健康法　ー運動ー

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は31℃、最低気温は25℃でした今日は仕事を定時に終えてから買物へちょっと遠いスーパーまで行ってきました夕方から行くとお肉が売り切れてたりするんですが残り少なかったけど、なんとかゲットできました本日の戦利品...

今日の大阪は晴れ最高気温は25℃、最低気温は15℃今日は自転車で会社へ。爽やかないい天気でした日焼け止めとサングラスは必須ですつい先週まではマスク姿が圧倒的に多かったけど今朝は半分以下でした暑くなってくるに連れてマスク姿は減りそうですマス...

今日の大阪はくもりのち晴れ最高気温は16℃、最低気温は12℃でした朝は肌寒くてもうしまい込んだ冬服のハイネックのトップスをまた引っ張り出しました気温が数日周期で激しく上下してるので薄着になったり、また厚着に戻ったり忙しい。。会社では仕事中...

今日の大阪は晴れ。最高気温12℃、最低気温3℃でした今朝は平日毎朝セットしてるアラームがなり6時に起きてトイレに行ったもののまた２度寝して起きたのは8時すぎ祝日って幸せ～。6時はまだ薄暗いんですよね夜中もそうですがトイレに起きて行く時キッ...

最高気温17℃、最低気温9℃肌寒いけど晴れて爽やかな良い天気でした今朝も歩いて会社へいつもよりかなり早く家を出て遠回りして行きましたまだ薔薇がきれいに咲いてましたよ～ 春に見に来た時は人がとても多くて写真を撮るのも大変という...

今日も良い天気でした最高気温は21℃、最低気温は11℃。今朝は出勤前にスーパーへ。開店と同時に駆け込めばなんとか仕事に間に合います今日の特売は国産の鶏ひき肉。100グラムあたり49円と激安だったのでがんばって行くしかありません3本で８９円...

今日の最高気温は16℃、最低気温は15℃久しぶりの雨。早朝よりも昼間の方が温かいという変な気温でした月の始めは仕事が忙しいのであっという間の１日。時間が早く感じるのは嬉しいんですが仕事が終わると、どっと疲れます若い頃はもう少し要領よくでき...

今朝は自転車で会社へ会社に着く数分前から雨が降り出し少し服が濡れてしまいました天気予報で雨だなんて言ってなかったような・・・朝からテンション下がります最近TVで天気予報を見てると、気象予報士の人が「大気が不安定なので」とよく口にしているよ...