家計簿公開 2月の家計簿を公開。光熱費の高騰は家計に大打撃
今日の大阪は晴れ最高気温は15℃、最低気温は3℃でした今日もまだヨボヨボなので自転車通勤です冷えは腰に悪いかなとモコモコに厚着していったら帰りは暑すぎましただんだん春が近づいてきた気がします寒暖差が激しいので体調崩さないよう気をつけなけれ...
2023-02
家計簿公開 
病気・ケガ・体の不調 不自由な体で仕事が遅い
今日の大阪は晴れ。最高気温は12℃、最低気温は1℃でした両膝が痛いし、腕も足も背中も全員筋肉痛ですロクに走れもしないのにマラソン大会にでるとこういうことになるんですねぇ週明けの月曜日は月末近いという事もあり仕事が忙しく筋肉痛だから動きたく...
日々の出来事 大阪マラソンなんとかゴール出来ました
今日の大阪は雪がちらつく曇り。最高気温は８℃、最低気温は２℃でしたよりによってこんな寒い日に42.195km。走ってきましたよ～ほんとに物好きですよね雪がちらついたり北風が強かったり結構辛かったんですけどなんとかゴールまでたどり着けました...
日々の出来事 大阪マラソンの受付に行ってきました。
今日の大阪は晴れ。最高気温は9℃、最低気温は5℃でした今日は大阪マラソンの受付に行ってきました受付は前日か前々日にしなければいけないんですしかも場所がインテックス大阪。ちょっと不便な場所までわざわざ行かなくてはいけませんとても混雑していた...
健康法 ー食物ー カロリー、糖質、脂質、塩分全て毎日オーバーしていた
今日の大阪は雨。最高気温は8℃、最低気温は7℃でした今日も変形性膝関節症の右膝に湿布を貼って腰にホッカイロを貼って出勤。小雨の中、歩いて会社まで行きました帰りは雨がやんでいたのでいそいそと焼きいもを売ってるスーパーに寄り道したらまたまた売...
病気・ケガ・体の不調 「温める」は最強//ＰＣＲ検査をしてきました
今日の大阪は最高気温は12℃、最低気温は５℃でした1週間の真ん中あたりに祝日があると体がラクですね明日1日仕事したらまた2日間お休み、しかも明日は給料日だし体も軽くなるってもんですよ今日も腰痛再発防止のためホッカイロを貼ってますだいぶ良く...
身体の老化 レーザーで顔のシミ取り。数年後の話
今日の大阪は晴れ最高気温は10℃、最低気温は3℃でした腰痛が良くなってきたので今朝は湿布ではなくホッカイロを貼ってそのかわりに湿布は変形性膝関節症の右膝へ。歩くと引っかかる感じはもう治らないのかも・・・軟骨が擦り減ったことが原因だから擦り...
節約 特売98円たまごのためなら早起きできる貧乏暇なしアラカン
今日の大阪は晴れ。最高気温は6℃、最低気温は2℃。寒い１日でした昨日よりガクンと寒い朝、腰痛が心配で湿布を貼りました寒くても今朝は大切なミッションがあるからですそれは出勤前に早朝からやっているスーパーへ行き特売の玉子を買うこと。最近、かな...
日々の出来事 目上の人の間違いを指摘しづらくてモヤモヤする
今日の大阪は薄曇り最高気温は10℃、最低気温は7℃でした会社まで歩いて行きました暖かい朝でありがたかったけどまた腰痛悪化したら困るのでなるべく冷やさないようにレッグウォーマー＆ホッカイロ装着で。午後からグンと冷え込んできたのでホッカイロ正...
自作の美味しいもの マジで大阪マラソンに出る気？
今日の大阪は雨。最高気温は14℃、最低気温は9℃でした朝から雨。今日はセールの青果店にも行きたかったけど傘をさして重い荷物を持つとまた腰が悪化しそうだし・・・と家でダラダラとYoutube見ていたらもうサザエさんの時間2日間もあったのにあ...