節約

今日の大阪は晴れ最高気温１２℃、最低気温６℃でした大阪マラソンから2日がたち朝起きてビックリ昨日よりも今日の方が痛い！！還暦おばちゃんの筋肉痛は遅くやってくる。。足だけじゃなく腕や首、肩、脇腹走る＆歩くためにそんなとこ使いましたっけ？とい...

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温８℃、最低気温４℃でした朝起きたら室温は8℃。我が家で唯一のエアコンがある部屋では出勤時間が遅めの娘が寝てるので私が身支度＆朝食をすませるのはキッチンですこのキッチンが極寒で遠赤外線ストーブを使ってますが廊...

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温９℃、最低気温４℃でしたやや朝寝坊の８時すぎに起床７時間以上寝れたので今朝の睡眠スコアは８６点なかなか優秀な睡眠です 高得点を目指していますが８０点以上はなかなか難しいのですそして今日は週末恒...

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温１５℃、最低気温１１℃でした珍しく今朝は目覚ましアラームが鳴る前に起床。というか、トイレに行きたくてやむを得ず起きました寒くなってきてからは2度寝、３度寝時には6度寝ですができることなら毎朝ちょうど6時にト...

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温１３℃、最低気温９℃でした朝食を食べながら、寒くなったな～と温度計を見たら１８℃でしたまだまだこんなもんで寒いなんて言ってられません古いマンションの我が家は真冬は寒くて外と変わらないぐらいの気温になります寒...

今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は３４℃、最低気温は２７℃でした今日は仕事が休みなのに、６時台には目が覚めてしまう休みの醍醐味と言えば好きなだけ寝ていられること若い頃はそう思っていたのに・・・・朝方の気温は真夏に比べればほんの少し下がった...

今日の大阪は晴れ最高気温は３４℃、最低気温は２７℃でした昨日は夜中の3時頃エアコンが切れるようにタイマーを合わせたら夜中目が覚めずにすみましたやはり安眠するにはエアコン必須ですね～朝、6時前に窓を開けるともうすでにセミの声暑苦しさも倍増で...