健康

病気・ケガ・体調不良

見切り品しか買えない!//またお腹不調、そろそろ大腸カメラ

今日の大阪は雨最高気温は21℃、最低気温は15℃でした午後から雨の予報だったので朝一番に食材の買物へ行ってきました本日の購入食材三つ葉3杷 98円ニラ2杷  77円マヨネーズ 158円豆腐    50円鳴門金時小4本 178円じゃがいも1...
健康法 ー運動ー

非力還暦女子の脳トレ、筋トレ

今日の大阪は曇り最高気温は24℃、最低気温は17℃でした朝、洗濯物を干す時にまずハンガーにかけたものを一旦ベランダに出し残りをベランダに出て干す前に肌寒いからその前に上着を着ようと一旦中断したら、そのまま忘れて出かけてしまいました認知症は...
身体の老化

ブラジャーと老眼鏡の関係

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温は18℃、最低気温は14℃でした涼しかったので快適にラクラク1万歩もクリア仕事中、じっと座ってると足元が冷えるけど外歩くのが快適なこれぐらいの気温が身体には一番過ごしやすいのかもしれませんいよいよ老眼が進ん...
病気・ケガ・体調不良

ゴールデンウィーク最終日は引きこもり

今日の大阪は曇りのち雨最高気温は23℃、最低気温は19℃でした天気予報では午前中から雨となっていたのでおとなしく引きこもっていたんですが雨はややパラつきながらも午後になってもまだ降らずゴールデンウィークの最終日こんなことならバラ園にでも行...
健康法 ー食物ー

熱中症注意です//貧乏舌?玄米美味しい!

今日の大阪は晴れ最高気温は24℃、最低気温は13℃でしたいつも食べている発芽玄米のストックが無くなったので午前中買いに行ってきました今年になってこの発芽玄米にハマってます」玄米は白米よりもマズイと聞いていたけど私は白米と同じぐらい美味しく...
病気・ケガ・体調不良

ゴールデンウィーク貧乏人のプチ贅沢//懸念事項は病院駆け込み!?

今日の大阪は曇り一時雨最高気温は21℃、最低気温は18℃でしたゴールデンウィークに突入しました10連休なんていう羨ましい方も多いようですが前にも書きましたが私はカレンダー通り3連休、3連勤、4連休です何か楽しい予定が入っているわけでもない...
病気・ケガ・体調不良

魚の目その後//靴はローテーション履きがいい

今日の大阪は晴れ最高気温は23℃、最低気温は15℃厚手のジーンズもカラッと乾く絶好の洗濯日和でした朝、夕は歩くのにちょうどいいですね今日はラクラク1万歩達成できました 睡眠時間は短めできれば6時間以上眠りたいけどなかなか達成...
健康法 ー運動ー

尿モレ事情//貧乏性ガッツ

今日の大阪は雨時々曇り最高気温は20℃、最低気温は17℃でした雨の中、母の病院に付き添ってきました母は「タクシーなんてもったいない!乗らない!」と今日も杖をついて傘をさして歩きました途中3回ほど止まったり座ったり休憩して腰が痛い、足が痛い...
病気・ケガ・体調不良

黄砂より危険?恐ろしい社内の空気事情

今日の大阪は晴れ最高気温は24℃、最低気温は17℃でした会社内に数人、花粉症の人がいて毎年春には鼻が辛そうです最近はひのきの花粉が飛んでるようですが私もこの時期目が痒くなります10年以上前にアレルギーテストをしたことがあって当時は何のアレ...
病気・ケガ・体調不良

当分の間はマスクで過ごす

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は23℃、最低気温は15℃でしたコロナ後、病院の先生から出社してOKとなってからもう5日以上たつというのにイマイチ本調子に戻らない体調咳もほとんどよくなりもちろん熱なんて全くないのに気だるさが抜けきれません...
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