自作の美味しいもの 暑い夏おすすめ、小松菜スムージー。
最高気温34℃、最低気温26℃。今日も朝から灼熱の1日でした今朝も自転車で会社へ。先日、暑さで具合が悪くなったのが結構辛かったので、ややトラウマ気味です
体的には全然大丈夫な暑さでもつい神経質にビクビクしてしまってるかも・・...
2022-06
自作の美味しいもの 
お店で買う美味しいもの やってしまった！1袋完食。美味しかったから悔いなし！
今日の最高気温は33℃、最低気温は27℃いつもYahooの天気予報で気温をチェックしてますがコンクリートだらけの道を通勤しているからかもしれないけど実際の気温の方が多分暑いと思う暑いというより日差しが痛い！関東の友達から暑くて死にそう！と...
病気・ケガ・体調不良 骨粗鬆症治療、８カ月目。お腹に注射するのは怖くてムリ！
今日の最高気温は32℃、最低気温は26℃まだ６月だというのに真夏の暑さです近畿地方は本日梅雨明けしたそうでまだ6月なのに驚きです今年は梅雨入りも遅かったのに・・・梅雨の期間はなんと17日間ですって！？観測史上最も短いそうでそりゃ雨でジメジ...
日々の出来事 自転車で人と接触//母の自転車卒業
１週間の始まり、月曜日。今日は自転車で会社へ。仕事を抜けさせてもらい母の整形外科へ付き添ってきました自転車で転倒し骨折したろっ骨の経過観察です。折れた部分は少しずれているけど順調ですね。とえっ？少しずれている！？一瞬、驚いたけど多少ズレる...
お店で買う美味しいもの 体調復活。老体に鞭打つのもほどほどに！//今季初の生春巻き
昨日の急なお腹を壊すわ、吐くわで大変だった症状はあの数時間だけですっかりおさまったようですさすがに朝さんぽは自粛しました。暑い中、自転車で買物に行って１時間ほどウロウロしてたけど大丈夫そうだったのでひと安心。やはり昨日のは暑さにやられたん...
病気・ケガ・体調不良 熱中症？悪いもの食べた？お腹が大変でした
今日の最高気温は３０℃、最低気温は２６℃記録ではそうらしいけど・・・・いやいや、日中は３２～３３℃あったと思う今朝はせっかくの週末。はりきって朝さんぽにでかけましたでも早々に疲れて走っては止まり、また走っては歩き・・・まだ暑さに体が慣れて...
節約 医療費が今月もダントツ！老後貯金は当分無理。
今日の最高気温は31℃、最低気温は26℃また今朝も日傘をさして歩いて会社まで行きました日傘が裏返るほど風が吹いていたので暑さはマシだったけど腕が疲れました上腕二頭筋の運動になったかもしれません今日は給料日だったので食費や光熱費など、家計簿...
日々の出来事 下っ端の私には意見などできないので・・・
今日の最高気温は31℃、最低気温は25℃夜中の2時3時でも25℃という寝苦しい季節になってきました我が家では今週から冷たいお茶を冷蔵庫に常備し夜の数時間だけエアコンを使い始めました今のところ寝る直前に消してはいるけど家に居る間は常にエアコ...
日々の出来事 朝から雨でびしょ濡れ。パンイチで乾かす
今朝は仕事前に息子宅に寄ってから出勤しました家を出た時には降ってなかったのにポツポツ来たなと思ったらあっという間にザーザー降り。今日に限って傘を持たずに出たのでどんどんひどくなる雨にかなり濡れてしまいましたびしょ濡れで息子宅に到着しても借...
健康法 ー運動ー いびきに効果あるかも、あいうべ体操。次は口輪筋を鍛える！
今日は１日中雨でした会社まで歩いて行きましたが傘をさしているとゆっくりしか歩けないたいして運動になりませんがそれでも自転車で行くよりはマシでしょうかところで、少し前に寝てる時に口が開いてるみたいで朝起きたら喉がカラカラに乾燥すると書いてま...