今日の最高気温は３０℃、最低気温は２６℃
記録ではそうらしいけど・・・・
いやいや、日中は３２～３３℃あったと思う
今朝はせっかくの週末。
はりきって朝さんぽにでかけました
でも早々に疲れて走っては止まり、また走っては歩き・・・
まだ暑さに体が慣れていないみたいです
走った距離は９キロ、歩いた距離は測ってないけど
合計３時間は外にいて暑さでヘトヘトです。
途中、あまりにものどが渇いたので
自販機で水を買って飲みました
お昼を食べて午後はたっぷり２時間昼寝
これですっかり疲れも回復したと思ったら
夕食後に急にお腹が痛くなり
トイレにこもること数回。
お腹がピーだけではおさまらず
気持ち悪くなり上から、下からと地獄でした
悪いものでも食べたのか！？
もしかして、ノロウィルスだったりして！？
と思ったけど出すものを出して
横になってたら徐々に良くなってきました。
暑さに体が悲鳴を上げたのかもしれません
熱中症かな～！？
時間差で半日後にこんなことになるとは・・・
それにしても昔ならこれぐらいの暑さ、
全然平気だったのに。。
本日は17,319歩
たくさん歩けてもこんな調子では本末転倒ですね
自分の限界は思っているよりもずっと低い！
って思い知りました（涙）
今日はおとなしくさっさと寝ることにします
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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