病気・ケガ・体調不良 雨の通勤。靴が濡れて足先が寒い。。
今日の大阪は雨最高気温は６℃、最低気温は４℃でした昨日の腹痛＆下痢から、まだ本調子に戻れずお腹が不安なところに雨で足先が濡れて冷えないようにと朝家を出る前に防水スプレーを念入りに靴にかけましたそれでも家から駅、駅から会社まで歩くと２０分以...
下痢
病気・ケガ・体調不良 
日々の出来事 休み明け恒例。えーとなんだっけ？//ボケ防止には青魚！？
今日の大阪は曇り最高気温は32℃、最低気温は26℃でした朝起きたら腹痛。昨日の胃痛からの続きなのかも・・・（涙）腸のどこかでキュルキュルと音が鳴っててこれは、もう絶対にお腹を壊すサイン。しばらくしてトイレに駆け込んだ後もなんとなく吐き気が...
病気・ケガ・体調不良 大腸カメラかな～//探偵ナイトスクープが楽しみ
今日の大阪は晴れのちくもり最高気温は19℃、最低気温は１５℃でした夜中3時頃に腹痛で目が覚めてトイレへちょっと吐き気もするし・・・・お腹を壊すようなものを食べたかなと考えたけど思い当たるものはないしそもそも夕飯は８時頃には食べ終わっててそ...
健康法 ー運動ー 熱中症がトラウマ//貧乏暇なしの体力向上法
今日の最高気温は３３℃、最低気温は25℃まだまだ夏は始まったばかり真夏はこんなもんじゃないのに・・・どうも体がついていってないと感じる去年までなら暑くても平気で走っていたのに先日の熱中症っぽい嘔吐＆下痢がツラかったので
あれ...
病気・ケガ・体調不良 熱中症？悪いもの食べた？お腹が大変でした
今日の最高気温は３０℃、最低気温は２６℃記録ではそうらしいけど・・・・いやいや、日中は３２～３３℃あったと思う今朝はせっかくの週末。はりきって朝さんぽにでかけましたでも早々に疲れて走っては止まり、また走っては歩き・・・まだ暑さに体が慣れて...