家計簿公開

2024年10月の家計簿公開

今日の大阪は曇りのち雨最高気温23℃、最低気温18℃でした会社に毎日やってくる暑がりヤクルトレディは蒸し暑いですね~と嘆いていましたが私にとってはちょうど心地良いぐらい雨さえ降らなければもっと快適ですけど・・・仕事から帰る頃はかなりの雨で...
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還暦を超えた途端に不調続き。膝→腰→肩

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温23℃、最低気温14℃でした朝起きて着替えるのに少し寒いと感じました暑さの我慢と寒さの我慢、その間の快適な期間は短いですね~腰の調子が治らないまま、今度は首が回らなくなってしまいました左は大丈夫なのに右に回...
仕事のこと

見てはいけないメールを見てしまった話

今日の大阪は晴れ最高気温22℃、最低気温17℃でした昨日の2カ月ぶりに湯舟に浸かりましたシャワーと違って腰もゆっくり温められたのでかなり回復した気がしますやっぱりお風呂はいいですね~体を温めるって大切なのかも夜もぐっすり眠れたので今朝は爽...
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無印週間で買って良かった優れものポーチ//ヘアバームの使い方

今日の大阪は曇りのち雨最高気温19℃、最低気温17℃でした仕事中、じっとしているとやや肌寒いぐらいで足元の暖房器具を今季初でスイッチオンちょっと早すぎですかねさすがに暑いぐらいだったけど腰痛に冷えは禁物なので念のためです昨日は調子が悪かっ...
病気・ケガ・体調不良

働けるだけマシと思うしかない

今日の大阪は雨のち曇り最高気温22℃、最低気温18℃でした朝家を出た時には降ってなかった雨が途中からポツポツ降り出しましたこれぐらいなら大丈夫と、傘をささずにいたら気が付いたら結構濡れてしまいました濡れた傘を乾かして、綺麗に折りたたむ。そ...
今日の購入品

デザートはヨーグルト。フルーツは贅沢品

今日の大阪は晴れのち曇りのち雨最高気温26℃、最低気温18℃でした今朝もまた起きてすぐに走ってきました朝7時頃は半袖では肌寒いぐらいああ、やっと夏が終わった・・・と油断して日焼け止めを塗らずに外に出てしまったら思いのほかよく晴れていてほん...
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ボケすぎてます//5万歩、行ける?

今日の大阪は曇り最高気温23℃、最低気温19℃でした朝、いつものようにまず洗濯を干そうとしたらタイマーをセットし忘れてまだ出来てませんでしたがっかり。この失敗、たまにやるんですよね洗濯が終わるまで約40分間ヒマになったので走る練習に行って...
人間関係

減った友達付き合い。孤独な老人まっしぐらかも・・・

今日の大阪は晴れ最高気温26℃、最低気温19℃でした腰痛にならないためにも、風邪を引かないためにもと夜は長袖を着て夏用ガーゼタオルケットと薄手の毛布を掛けて寝たら朝は暑くて目が覚めました今日は会社内で冷房をかけてたし来週はもう11月だとは...
旅行・外出

仕事帰りにユニバ。歳を感じるわ~//年パスは値上げ

今日の大阪は曇り最高気温24℃、最低気温20℃でした今日のようなうす曇りでこのぐらいの気温が私は一番過ごしやすくて好きですでも半袖で身軽に居られるのももうそろそろ終わりですかね。。今年は秋が来るのが本当に遅いですユニバーサルポートジャパン...
健康法 ー運動ー

残暑は腰痛に優しい//やっぱり何歳になっても大切なもの

今日の大阪は曇り一時雨最高気温28℃、最低気温22℃でしたえ?まだ残暑続いてる?というぐらいの生暖かい1日会社でも外から戻ってきた人は暑い、暑いと言ってました確かに少し動くと汗ばむぐらいの蒸し暑さでしたが腰痛の予兆で冷えが心配な私はむしろ...
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