健康法 ー運動ー まさかの。。人生何が起こるかわからないもの
今日の大阪は晴れ最高気温２９℃、最低気温１０℃でした明日は早起きして走る練習をすると豪語したのに寝坊してしまい、朝さんぽに出れたのは９時頃早朝は涼しくて気持ちよかっただろうにすでにもうギラギラ日が昇ってて少し歩いたたけでもう暑い夜と違って...
2024-10
健康法 ー運動ー 
お店で買う美味しいもの ゆず風味のたまごかけご飯が絶品！！
今日の大阪は晴れ最高気温２８℃、最低気温１８℃でした昼間、窓を閉めたままにしていたら部屋の温度が３０℃まで上がってましたまだ半袖をしまい込むのは早いかも・・・本格的衣替えはもう少し先にした方が良さそうです今日は遠いスーパーまで行ってきまし...
今日の購入品 地味な還暦おばちゃんが派手になる時
今日の大阪は晴れ最高気温２７℃、最低気温１６℃でした今朝はかなり涼しかったです７時頃は洗濯物を干すのに半袖では寒すぎました朝食後、オープンして間もないスーパーへ自転車で行ってきました４駅ほど先にあってちょっと遠い上に坂道がいくつもあって面...
未分類 下っ端おばちゃん社員、無視される
今日の大阪は晴れ最高気温２６℃、最低気温１７℃でした朝は冷んやりタオルケットと薄手の毛布でちょうどいいぐらい寝る時は暑いぐらいなんですが朝方は冷えるので毛布が必要。。そろそろ長袖で寝た方が良さそうです会社内で流行していた風邪ですがマスクを...
未分類 足が痛くならないコツありますか？//ものものしい薬
今日の大阪は晴れ最高気温２７℃、最低気温１９℃でした整形外科を受診してきました定期的に通っている骨粗しょう症の診察ですいつも膝まで裾がめくりやすいようにジャージを履いて行くことにしています足のレントゲン撮影で着替えなくてもいいし先生に膝を...
日々の出来事 仕事を抜けさせてもらうと気が焦る
今日の大阪は晴れ最高気温２６℃、最低気温１８℃でした朝は肌寒いぐらいの涼しさです半袖の上に薄手の長袖上着で通勤室温が高めの社内では半袖でちょうど良いぐらい最近は毎朝のように着る服に悩んでます暑くも無く、寒くもない、一番心地よい期間なんてほ...
日々の出来事 人の振り見て…//体調の悪い人続出の社内
今日の大阪は曇り一時雨最高気温２３℃、最低気温１９℃でした昨日の天気予報では明日はグンと気温が下がるとのことさすがに朝方は真夏用の寝具では寒そうなので薄手の毛布を出しました寝る直前は暑くて毛布どころか蒸し暑くて冷房をかけましたが・・・今日...
病気・ケガ・体調不良 老化現象？手首に足の指先、あちこちに不具合が出てくる
今日の大阪は曇りのち雨最高気温２８℃、最低気温２２℃でしたエアコンをつけると冷えすぎるでもつけないと暑苦しい外を歩くとかなり暑い日中はそんな微妙な気温でしたが午後から降り出した雨でぐっと涼しくなりましたそうこうしてる間にすぐ寒くなって暖房...
今日の購入品 冷凍庫がギューギュー。冷凍した方が良い食材
今日の大阪は張れのち曇り最高気温は３０℃、最低気温は２０℃でした朝晩の寒暖差が激しいです朝は肌寒く昼間は夏のような１日でした１０月ってこんなでしたっけ？まだ涼しかった朝一番に毎週恒例、食材の買い出しへ行ってきました本日の購入品れんこん ４...
未分類 ずっと最低賃金以下で働いています
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は２６℃、最低気温は２１℃でしたさわやかな秋晴れの朝土曜日の朝は通勤客も少なく駅はのんびりとした空気が漂っています仕事中も、かかってくる電話はほとんど無くのんびりムード誰も忙しそうにしていませんいっそのこと...