今朝は自転車で会社へ
会社に着く数分前から雨が降り出し
少し服が濡れてしまいました
天気予報で雨だなんて言ってなかったような・・・
朝からテンション下がります
最近TVで天気予報を見てると、気象予報士の人が
「大気が不安定なので」とよく口にしているような
「黒い雲が近づいてきたら雨にご注意ください」
っていうのもよく聞く。
いやそんなことは私でもわかるから！！
雨に濡れた腹いせじゃないけど
文句を言いたくなります
いつも歩く時には晴雨兼用傘を
自転車の時は大きめビニール袋を
持つようにしておこうと思います
ビニール袋はどう使うかというと
前カゴに入れた荷物が濡れないように入れるんです
これ、荷物だけじゃなく下半身も濡れにくくなるので
多少の雨なら帽子＆ビニール袋だけの防御でも
ずいぶん濡れ方が違う
荷物がたくさんある方が防御範囲も広くなるので
より濡れにくくなります
45リットルとか大きなごみ袋がおすすめです
ただ、風でガサガサ音がして貧乏くさいですけど(笑)
ところで、先週末の京都プチ旅行に行った時に・・・・
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たくさん歩いたからか、
トレーニングルームで少し走ったからか、
足が筋肉痛です。
大した運動量じゃないのに
かなり体力落ちているようです
最近また会社で階段生活始めました
階の移動はエレベーターじゃなく階段を使う
１日に5階分を数回行ったり来たりするだけですが
やらないよりはマシなはず
コロナ感染から１か月半。
そろそろ後遺症リスクも少しずつ減ってきただろうし
老体に鞭を打つような
いきなり激しい運動はしないけど
毎日１万歩以上歩けるぐらいまで
10月頃までには回復したい
9月になったら朝さんぽもまた少しずつ始めます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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