今日の大阪は晴れ
最高気温は36℃、最低気温は29℃でした
晴れて気温も高かったものの
風があったので少し暑さがマシに感じます
通勤途中は風が強く日傘が吹き飛ばれそうで
腕が筋肉痛になりそうでした
こんなに風が強いのは台風の影響なんですかね
お盆休みの間に本州のどこかを縦断しそうです
私は15日だけ、唯一出かける予定があります
とても楽しみにしてるホテルのアフタヌーンティーです
自分へのご褒美。お姫様気分ってどんな感じ？
今日の大阪は曇り一時雨最高気温は32℃、最低気温は27℃でした暑いけど連日35℃超えの日が続いてる中での最高気温32℃は体がほんの少しラクでした今週は4日働けばお盆休みです山の日を含めて5連休。毎年のことですがどこかに旅行に行くわけでもな...
sokosokolife.com
2023.08.07
ホテル内のレストランなので雨風は関係ないけど
電車が止まるようなことになったら困るので
15日だけは台風が来ないで欲しいです
そういえば、昨日の夜は雨に降られずに
夜ウォーキングがやっとできました
気温は30℃程度だったでしょうか
日差しがない分、昼間ほどじゃないけど
やっぱり暑い！これでもかというぐらい汗をかきました
目に汗が入ってしまうので
誰も見てないのをいいことに
Tシャツをめくって汗を拭きました
40分ほど歩いたりちょっとだけ走ったりして
家に帰ったら即お風呂に入りました
そしてエアコンの効いた部屋で冷たい飲み物を飲む！
いつも普通にやっていることですが
たっぷり汗をかいた後だと何倍も幸せに感じます
夜ウォーキング、いい運動になったので
週に２日ぐらいはやりたい
変形性膝関節症もあるので無理せず
少しずつ筋力付けていければいいなと思います
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
応援クリックしていただけると嬉しいです
