今日の大阪は晴れ
最高気温は32℃、最低気温は25℃でした
去年、あの名画「トップガン」の続編が36年ぶりに作られて
え。トムクルーズっていったいいくつ？
60歳ですって！？へ～スーパーアラカンよね。
なんて会話をした記憶があるけど
今度はまたまた名画「ミッションインポッシブル」の7作目が
今月上映されるらしく、その予告編の映像を見たんですけど
相変わらずの激しいアクションシーンの数々を
トム様、スタントなしでこなされたんだとか・・・
特にファンだとかではないですけど
超大物俳優がバイクで崖からジャンプして真っ逆さまに落ちる
そんなシーンをスタントも使わず自らやるなんて驚きです
1年以上かけてトレーニングして臨んだんですって
スカイダイビング500回、バイクでジャンプすること13,000回
すごいなんてもんじゃないですね
そして相変わらずカッコいいトムクルーズ
若さを保つために数々のトレーニングで鍛えたり
食へのこだわりもすごくて、カロリー制限はもちろん
揚げ物は食べない、炭水化物も制限し、
糖分は肌を老化させるので好きなスイーツも食べないそうです
ストイックですね
トムクルーズをお手本に。。だなんて
おこがましくてとても言えないけど
悪玉コレステロール値下げるための食事制限も
筋力低下防止の運動ももっとストイックにやろうと反省しました
（もちろん自分比ですが・・・）
握力を測ったら80才並みって言われましたからね
なんでも握力が低下すると体全体の筋力も低下しているんですって
筋肉は何才からでも鍛えればそれなりにはつくそうなので
筋肉積み立て貯金、コツコツやろうと思います
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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