健康法 ー運動ー たった1週間で落ちた筋力。コツコツ取り戻す 今日の大阪は晴れ最高気温は24℃、最低気温は13℃朝でも外を歩いていると汗ばむぐらいの気温でしたそれなのに会社内はひんやり肌寒い古いビルだからですかね午前中は電気ストーブを使ってましたとてもいい天気だったので通勤途中で遠回りして桜の様子を... 2024.04.12 健康法 ー運動ー