朝イチでスーパーの特売へ。100円の労力!?運動後のプロテイン

健康法 ー運動ー

今日も良い天気でした
最高気温は21℃、最低気温は11℃。

今朝は出勤前にスーパーへ。
開店と同時に駆け込めばなんとか仕事に間に合います
今日の特売は国産の鶏ひき肉。
100グラムあたり49円と激安だったので
がんばって行くしかありません

3本で89円というにんじんも買えました
もっと他にも野菜を買いたかったけど
時間がないのであきらめ、急いで帰ってきました

朝は自転車では寒いんですけど
おかげですっかり体が温まりました
ほぼスポーツです(苦笑)

100円か200円ぐらいの節約のために
この労力はいかがなものか?とも思うけど
よくよく考えたら薄給な私の時給から換算すると
まあまあな対価かもしれません

それに良い運動ができたと思えば
もうこれは一石二鳥です。。

それにしても野菜全般的に値段が高めです
いつもは何かしら安い野菜があったので
それを選ぶようにしていたけど

もうそれも難しくなってきました
今後、食費はますます厳しくなりそうです

戦利品の鶏ひき肉とにんじんを冷蔵庫に放り込み
すぐに会社へ出かけます。
急いだおかげで少し余裕があったので
歩いて行きました

途中、半分走っても会社に着いたのは
さすがにギリギリ。
これまた良い運動になりました


最近、プロテインを会社に持参して飲んでます
朝会社に着くなりゴクゴク。。
運動後に飲むと効果的らしいので丁度いいかも

娘が朝食代わりにと買ったプロテイン。
途中で飽きてしまったらしく放置してたのを
もったいないから私が飲んでます

毎日飲んでればマッチョになれる?
・・・・わけないか(笑)
チョコ味のプロテイン。意外と美味しいです

それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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