10円安い豚肉目指して自転車をこぐ!

健康法 ー運動ー

今日は歩いて会社まで行きました
今週初です。やっとこさ1万歩超え

少し年上のよく歩く友達、ジュリアさんに教えてもらった
毎日の歩数を記録するスマホのアプリを使っています

スポーツタウンWALKER
スポーツタウンアプリで地域でもっと歩く・スポーツする まいにちの「歩く」と、お住まいの地域のスポーツ情報がこのアプリで管理できます。

都道府県別、市別、男女別のランキングが見れるので
楽しくウォーキングやジョギングに励めるという優れモノ!

参加してる大阪府女性1400人中、
なんとジュリアさんは毎月トップ10入り!
なんならベスト5に入ることもよくあるようです

いったいどのぐらい歩いているのかと思ったら
今月でいうと毎日約3万歩!!
スゴすぎる。。

で、私はというと大阪府女性では100位前後。
1日の平均は5千歩そこそこです

ちなみに1位の女性は毎日約5万歩。
毎日そんな距離を歩けるなんてすごいですね

いきなりやりすぎるとどこか傷めそうなので
私も徐々に、時間が許す程度に・・・
なにせ貧乏暇なしですから

歩くかわりに仕事終わり、ちょっと遠いスーパーまで
自転車で行ってきました

お目当ては激安の豚肉
このスーパー、お肉などが安いわりに美味しい。
休日でも100gで89円とお買得のところを
さらに10円安い79円!

自転車で片道20分以上かかるけど・・・
仕事終わり、疲れてても行きますとも!

それに歩いたり走ったりほどじゃないけれど
自転車だって、少しぐらいは運動になるかもしれない・・・

豚肉の他にもセロリが2本70円とお買得でした
夕方遅かったので値段を下げたようです
仕事終わりに行った甲斐がありました

セロリはぬか漬けかミネストローネにしようかな~


それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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