病気・ケガ・体の不調 ブログ1000記事記念//胃と歯の不調
今日の大阪は曇り最高気温は31℃、最低気温は28℃でした難しそうだけどボケ防止によさそうだし、老後の楽しみに読めるかもしれないしと、始めたこのブログ。気が付けばもうすぐ3年今日で1,004回目の投稿です記念すべく1000回めの投稿はせっか...
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病気・ケガ・体の不調 
健康法 ー運動ー お盆休み明けやる気が出ない//整骨院に通うのがもったいないから・・・
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は33℃、最低気温は28℃でした台風一過で晴れて暑いお盆明け。出勤途中の道はガラガラでしたまだお盆休みの会社が多いんでしょうね昨日は台風で丸１日家に引きこもりでつぶれたしどうせなら今日台風が来て会社が休みに...
健康法 ー運動ー やっとできた夜ウォーキング
今日の大阪は晴れ最高気温は36℃、最低気温は29℃でした晴れて気温も高かったものの風があったので少し暑さがマシに感じます通勤途中は風が強く日傘が吹き飛ばれそうで腕が筋肉痛になりそうでしたこんなに風が強いのは台風の影響なんですかねお盆休みの...
健康法 ー運動ー セミにビビる小心者//夜ウォーキング始めます。
今日の大阪は曇り最高気温は35℃、最低気温は29℃でした朝、洗濯物を干そうとベランダに出たら壁にセミが止まっていました虫嫌いな私。実はセミにさえビビる小心者なんですGよりは全然マシですが苦手です何が怖いって弱ったセミの傍を通った途端に急に...
健康法 ー食物ー 夏バテする人、しない人の違い
今日の大阪は晴れ最高気温は35℃、最低気温は28℃でした今日は出勤の前に食材の買い物に行ってきました早朝から営業してるお店なので助かります仕事終わりの夕方に行くと特売品は売り切れだし野菜もあまり残っていなかったりするんですよね。。特に夏場...
健康法 ー食物ー 煮るより焼く！麺より！穀類！腎臓内科の美人先生
今日の大阪は晴れ最高気温は33℃、最低気温は27℃でした会社を遅刻して母の病院に付き添ってきました大きな病院は待ち時間が長いですね待合室も座る場所がないほど混雑しています少しでも早く終わるようにとずいぶん早く行ったけど予約時間過ぎてもなか...
健康法 ー食物ー あ～脂質って美味しい（涙）お久しぶり、罪深き唐揚げの味
今日の大阪は晴れ最高気温は34℃、最低気温は27℃でした朝、バタバタと出かける準備をしてていつものように手抜きメイクを、と鏡を見たらおや？ほうれい線がいつもより目立たないぞと、思ったら顔がむくんでいるだけでした原因はきっと昨日の送別会！美...
病気・ケガ・体の不調 バネ指対策。ストレッチの効果
今日の大阪は晴れ最高気温は３３℃、最低気温は２９℃でしたうす曇りがちだった昨日も暑かったけど今日の暑さは一味違いました。空も青くてピーカンな快晴で直射日光を浴びると暑いを通り越して痛いんですまだ梅雨明けはしていないみたいですが過酷な大阪の...
病気・ケガ・体の不調 老化に抗いましょう、と言われる
今日の大阪は曇り最高気温は32℃、最低気温は25℃でした整形外科を受診してきました前回、骨粗しょう症治療の注射をしたのでその結果どう変化があるかを見るための血液検査です整形外科の先生はいつも穏やかな口調で「どうですか？変わりはありませんか...
身体の老化 スーパー後期高齢者！？80才で映画インディ・ジョーンズ
今日の大阪は曇り一時雨最高気温は28℃、最低気温は27℃でしたまた今日も大気が不安定。毎日のように傘が手放せません突然ですが、今日は俳優ハリソン・フォードさんの誕生日。81才だそうですハリソン・フォードといえば今上映中のインディジョーンズ...