病気・ケガ・体調不良 今日買った食材たち//田中圭を作る、脂肪肝の原因？
今日の朝散歩はお花見散歩でした良いお天気で最低気温１３℃、最高気温１９℃１０時過ぎると暑すぎて上着が邪魔でした半袖の人もチラホラいましたよーこうなってくると今度は紫外線が気になってきます日傘をさしている女性も増えてきました朝散歩には日焼け...
健康
病気・ケガ・体調不良 
病気・ケガ・体調不良 給料が引き出せなくて困った//今月の医療費が高すぎる
今日は最高気温20℃、最低気温7℃でした朝はダウンジャケットを着ましたが帰りは暑いぐらいで胃腸の調子が悪いのは寒暖差が激しいせいもあるかも・・・昨日の夜も胃だか腸だかが少し痛かったので胃腸器科で胃薬もらっていたので助かりました胃薬が2種類...
病気・ケガ・体調不良 胃腸器科の超音波検査//そして次は眼科に整形外科・・・
今朝は胃腸器科で超音波検査を受けてきました症状としては胃の右側もしくは背中側あたりが不定期に鈍く痛くなるので胆のうに何かあるのではと内科で言われたことと胃の右側がやや腫れているように見えること超音波検査の結果、胆のうに石などの異常はなし陰...
身体の老化 老化していく過程。今ココ//明日は胃腸器科で検査
今日の最高気温は13℃、最低気温は4℃朝は出勤して仕事を始めてもしばらくは手がかじかんでました三寒四温。季節の移り変わりは風情がありますねなんて、悠長なことを言ってられませんひ弱アラカンの体では変化についていくのに苦労するんですから！若い...
病気・ケガ・体調不良 今日買った食材一覧//胃腸あたり？の不調で今月も医療費がドーンとかかりそう
本日は買い物デーいつも行くリーズナブル青果店とスーパー、そして「食生活♡♡ロピア」とハシゴしてきました今日買った食材たちほうれん草１束 62円×３小松菜１束 41円菜の花 １束 78円ブロッコリー２本 84円ネーブル １袋 198円きゅう...
病気・ケガ・体調不良 胆のうが痛い！？胃腸器科で検査をすることになった//雨でびしょ濡れツイてない
少し前から気になっていた胃の不調。昨日はお昼に食べすぎたこともあって夜までずっと胃もたれしていました胃だけなら胃薬を飲めばいいんですが胃の右側も鈍い痛みがあってそれも昨日に始まったことじゃなく２，３週間ぐらい断続的に感じててそれにダイエッ...
健康法 ー食物ー 糖質って一日どのぐらい摂っていいの？計算してみました
今日は1日雨でした会社の人で体調が悪いわけじゃないけど健康診断の結果、何かしらの数値が悪く病院にかかっている人が結構いて話を聞いていると食事制限が大変らしいへーそうなんだ。。と話を聞いてる私自身もコレステロール値が高く病院に行けと言われな...
病気・ケガ・体調不良 貧乏だと病院に行くのもためらってしまう
今日の最高気温は20℃、最低気温は9℃一日の寒暖差が10℃以上あるんですね。。季節の変わり目にはよくあることだけど気温が激しく上下すると自分では感じなくても体には負担かもしれませんそれと関係ないかもしれませんが最近、忘れた頃に胃の右側あた...
病気・ケガ・体調不良 いきなり気温20℃は体がしんどい//ギリギリすぎる確定申告
今朝は７時すぎに朝散歩へ行ってきたんですが良いお天気なのは気持ちいいんですが数分で汗ばむほどの暖かさあまりに暑いので木陰の道を通ろうとしたら並木道はまだ葉っぱも生えてない冬仕様でした今日の最高気温は２０℃。最低気温は１１℃寒いよりは暖かい...
病気・ケガ・体調不良 しょーもないことで見栄を張る小心者
胃だか腸だかの不調が続いてます薬を飲むほどではないけど重い感じ。こういう時は食べ過ぎない、消化の良いもの食べてストレス溜めずに早寝早起き。わかってはいるけどなかなかできないそれができれば不調にもならないってもんですよ。。２，３日はささやか...