今日の最高気温は13℃、最低気温は4℃
朝は出勤して仕事を始めてもしばらくは手がかじかんでました
三寒四温。季節の移り変わりは風情がありますね
なんて、悠長なことを言ってられません
ひ弱アラカンの体では変化についていくのに苦労するんですから！
若い頃は季節の変わり目に体調を崩すなんてなかったけど
アラカン突入期頃からは風邪を引いたり
胃腸の調子が悪くなったりがよくあるんですよねぇ
猛暑が続いたあとの秋。急に涼しくなったら
自分ではやっと過ごしやすくなったと思ってるのに
体が急に重だるくなったりして
赤ちゃんが首が座って、寝返り、立つ、歩く、と
いろんなことが少しずつ出来るのと反対に
年取ってくるといろんなことが少しずつ出来なくなる(涙)
逆上がりができなくなり
逆立ちができなくなり
小さい針の穴に糸が通せなくなって
腕立て伏せができなくなる （←今ここ辺り）
硬いものが食べられなくなる
重いものが持てなくなる
走れなくなる
そうでなくても老後はおひとり様の予定なので
せめて脳トレ、筋トレに励んで
進む速度を少しでも遅くする努力をしないと。。
そういえば行方不明のキャッシュカードが出てこない
いつどうやって紛失したのか全く記憶がない
1枚は間違って捨ててしまったかも！？
もう1枚は前回使った時落としたか！？
大丈夫か？私？
いろんなことを忘れまくるため
予防策に「リマインくん」を使っています
LINEでお友達追加して忘れそうなことを
リマインくんに覚えておいてもらい
指定した時間にLINEを送ってくれるという救世主
今覚えてもらっているのは
2か月先の歯医者の予約や
無料ドリンクチケットの期限
毎月2回のポイント5倍デー
お祝いメッセージを送りたい人の誕生日
お米の特売日、見たいTV番組などなど
予定が庶民的すぎますが・・・
脳トレも大切だけど物忘れ防止対策も必須です
仕事帰りに買う物なんかは、朝教えてもらって
定時5分前と帰宅途中頃にも教えてもらいます
どんだけ忘れるの！？
さて、明日は胃腸器科で超音波検査です
不調が気になってるし、重要イベントなので
さすがにリマインくんが教えてくれなくても忘れません
この数日間、どういう時に不調なのか気にしていました
食事前か後か、起床時か、消化悪そうなのを食べた時か
食べ過ぎた時か・・・
気にしていたけどよくわかりませんでした
少し前に不調だった詳細も忘れそうだし(苦笑)
明日の検査でやっかいな病気とか
発見されませんように
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
応援クリックしていただけると嬉しいです
