身体の老化

身体の老化

実家の法事に参加。正座がキツイ!しびれて立てない!

今日の大阪は晴れ最高気温33℃、最低気温26℃でした今日は朝から忙しい洗濯物を干して朝食を食べたらすぐ家を出て法事で実家へ行くのでお土産を買ってからスーパーへ先着100名様のキャベツ99円に開店前に並び一旦自宅に戻りキャベツを置いたらすぐ...
身体の老化

出来るよ~と思ったら無理だったこと

今日の大阪は晴れ最高気温35℃、最低気温29℃でした週明けの気だるい月曜日朝の出勤はいつも以上に大汗で会社に着いてもエアコンが効いてなくて吹き出る汗。。気だるさも倍増です事務所内のエアコンは大型でパワフルそうなのに風量を強くしても温度設定...
身体の老化

アラカンでガクンと落ちた体力。出来なくなったこと

今日の大阪は晴れ最高気温33℃、最低気温25℃ジリジリした暑さがキツイ一日でした外出時は水分補給や暑さ対策をしていないと危険なレベルだなと感じたけど今日のあの暑さで33℃って…この先にやってくる、37℃とかの真夏を思うと先が思いやられます...
病気・ケガ・体の不調

老化現象?小さな不調を気にしていたらキリがない

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温27℃、最低気温21℃でした今日は久しぶりの貴重な洗濯日和だったのによりによって朝寝坊してしまい最小限の洗濯物しかできず残念でしたここ2日ほど、歩くと左足の付け根あたり(股関節?)が体重が乗るタイミングが痛...
身体の老化

老眼、近視、乱視に白内障まで…

今日の大阪は雨のち曇り最高気温24℃、最低気温22℃でした朝家を出る時にはほとんど雨が降ってなかったので普通のスニーカーを履いて行ったら会社付近は雨が降っていてソックスが濡れてしまいましたソックスってなかなか乾かないし足先が濡れているって...
身体の老化

トイレ我慢できない問題。効果的な体操

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温11℃、最低気温5℃でした最近、夜中にトイレに起きることが減りましたここ2週間ほどは皆無ですあんなに毎日のようにトイレに起きてたのに?寒くなるとトイレが近くなりそうなのに??考えてみたら暑い時と違って暖かい...
身体の老化

暑さのせい?老化?物忘れがひどすぎる

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は35℃、最低気温は29℃でした毎朝、ネットでピンポイント天気予報を見てますが朝見た時よりも昼に見た時の方が予報最高温度が微妙に高くなってるのはなぜ???もう34℃も35℃でもどっちみち暑いんですけどね・・...
身体の老化

老化に抗うにはやっぱり「筋肉」?

今日の大阪は曇り最高気温は30℃、最低気温は23℃でした3連休明け、冷房が効いた会社内が快適です昨日の日中は冷房かけずにすごしていたので涼しい部屋で仕事ができるありがさを痛感しましたまだまだ暑さの本番はこれからなのにね~年々、暑さが苦手に...
身体の老化

ブラジャーと老眼鏡の関係

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温は18℃、最低気温は14℃でした涼しかったので快適にラクラク1万歩もクリア仕事中、じっと座ってると足元が冷えるけど外歩くのが快適なこれぐらいの気温が身体には一番過ごしやすいのかもしれませんいよいよ老眼が進ん...
健康法 ー運動ー

尿モレ事情//貧乏性ガッツ

今日の大阪は雨時々曇り最高気温は20℃、最低気温は17℃でした雨の中、母の病院に付き添ってきました母は「タクシーなんてもったいない!乗らない!」と今日も杖をついて傘をさして歩きました途中3回ほど止まったり座ったり休憩して腰が痛い、足が痛い...
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