病気・ケガ・体の不調 少しずつ悪化している右手薬指のバネ指
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は22℃、最低気温は17℃でした今日も歩いて会社へ30分以上早めに家を出て週明け月曜日。土曜、日曜ともダラダラ過ごした翌日だからかなんとなく仕事がはかどらない1日でした朝イチはパソコンを操作をするのにも手の...
健康
病気・ケガ・体の不調 
病気・ケガ・体の不調 歯医者で荒治療！？歯茎の膿を絞り出された
今日の大阪は雨最高気温は17℃、最低気温は20℃でした雨の朝。濡れる覚悟をしつつ歩いて出勤したら歩いているうちにほとんど雨が止んできて靴が濡れず助かりました会社に着いてからはずっと雨。軒下に干した洗濯物が乾かなかったので仕事から帰宅後、部...
身体の老化 簡単な漢字がわからず焦る。脳の衰え？ゲシュタルト崩壊？
今日の大阪は晴れ最高気温は26℃、最低気温は16℃でした今日は自転車で会社へ自転車だと速いし楽だけど日傘がさせないので帽子を目深にかぶり日焼け止めクリームをたっぷり塗って行きました仕事ではパソコンを使うことが多いのですがその分文字を書くこ...
健康法 ー運動ー マスク老け！？顔トレで表情筋を鍛える
今日の大阪は晴れ最高気温は25℃、最低気温は15℃今日は自転車で会社へ。爽やかないい天気でした日焼け止めとサングラスは必須ですつい先週まではマスク姿が圧倒的に多かったけど今朝は半分以下でした暑くなってくるに連れてマスク姿は減りそうですマス...
病気・ケガ・体の不調 ナッツで盛大にむせる。のどの衰えテストをやってみる
今日の大阪は晴れ最高気温は24℃、最低気温は14℃でした今日も爽やかないい天気でした会社内でじっとしているのがもったいない。。腰の調子がイマイチです特に左の腰あたりがだる重い。だらだらしていたゴールデンウィーク明け、座りっぱなしの仕事が腰...
病気・ケガ・体の不調 変形性膝関節症。試しにちょっとだけ走ってみた
今日の大阪は曇り最高気温は25℃、最低気温は17℃でした連休3日目昨日、友達とコメダ珈琲のモーニングに行った時友達はとても健脚。いつも朝6時半から河川敷を走っているそうでその話を聞いているうちに羨ましくなって私ももう一度走りたくなってきま...
病気・ケガ・体の不調 足の爪が剥がれそう。触れると痛い
今日の大阪は晴れ最高気温は22℃、最低気温は12℃でした今日は朝からとても良い天気で夏のような日差しでしたこうなると、白内障が進みつつある私は眩しすぎて目がツライ。。歩いて会社に行く時にはサングラスをしましたサングラスとマスクは相性が最悪...
病気・ケガ・体の不調 病院の先生に「嫌です」は言いにくい
今日の大阪は晴れ最高気温は20℃、最低気温は10℃でした昨日一昨日の雨から一転、気持ち良く晴れた1日でしたが朝晩の寒暖差が12℃もあると体に堪えます予約していた整形外科を受診してきました骨粗しょう症の経過観察で血液検査とレントゲン、骨密度...
健康法 ー運動ー 平均寿命と健康寿命の差が１２年もあるらしい
今日の大阪はくもりのち晴れ最高気温は16℃、最低気温は12℃でした朝は肌寒くてもうしまい込んだ冬服のハイネックのトップスをまた引っ張り出しました気温が数日周期で激しく上下してるので薄着になったり、また厚着に戻ったり忙しい。。会社では仕事中...
健康法 ー運動ー あなたならできると思ってました。
今日の大阪は晴れ最高気温は19℃、最低気温は12℃でした風が強めだったので朝は冷んやり自転車だと上着を着ても寒いぐらいでも太陽はギンギラギン白内障が進みつつあるので眩しくてたまりませんサングラスをかけて買物に行きました本日の戦利品（購入食...