身体の老化 友達の写真付きLINE。眩しくてうらやましくなりました
今日の大阪は晴れ最高気温は１７℃、最低気温は１４℃でした今日はセーターにダウンを着て出勤したら暑すぎましたちゃんと天気予報で予想気温を確認してから着る服を決めた方がよさそうです昨日の夜に朝さんぽ友達のＫ子さんからＬＩＮＥがきて神戸マラソン...
身体の老化
身体の老化 
健康法 ー運動ー きしむような音がする膝。変形性膝関節症は５０代の２人に１人も！？
今日の大阪は晴れ最高気温は２１℃、最低気温は１３℃でした今日は午後から風の強く自転車で買物に出かけたらなかなか進まず太ももの筋肉が鍛えられました（苦笑）一昨日からなんですが、右膝を曲げた時、ギシギシときしむような音がします自分にしかわから...
仕事のこと これ頼みましたっけ？と電話して聞く
今日の大阪は晴れ最高気温は24℃、最低気温は16℃でした夜寝る時には暑すぎる毛布を朝方には無意識にすっぽりかぶってました一日の寒暖差が大きいです今日も仕事でパソコン作業が多く右手薬指のバネ指がまた悪化しないかと心配しつつ仕事をしていました...
日々の出来事 電話の対応が神！！アラカンにも優しいヘルプセンター
今日の大阪は曇り最高気温は30℃、最低気温は25℃でした今日は涼しくて通勤時にあまり汗をかかずにすみましたいよいよ季節の変わり目がやってきたこうなってくると今度は体調崩さないように注意が必要なんです50代半ば頃の秋、少し涼しくなった頃、早...
身体の老化 スーパー後期高齢者！？80才で映画インディ・ジョーンズ
今日の大阪は曇り一時雨最高気温は28℃、最低気温は27℃でしたまた今日も大気が不安定。毎日のように傘が手放せません突然ですが、今日は俳優ハリソン・フォードさんの誕生日。81才だそうですハリソン・フォードといえば今上映中のインディジョーンズ...
身体の老化 簡単な漢字がわからず焦る。脳の衰え？ゲシュタルト崩壊？
今日の大阪は晴れ最高気温は26℃、最低気温は16℃でした今日は自転車で会社へ自転車だと速いし楽だけど日傘がさせないので帽子を目深にかぶり日焼け止めクリームをたっぷり塗って行きました仕事ではパソコンを使うことが多いのですがその分文字を書くこ...
身体の老化 仕事の失敗で老化を思い知る。脳も手も衰えた！？
今日の大阪は晴れ最高気温は20℃、最低気温は15℃でした朝から上着もいらないぐらいの暖かさです夜中に雨が降ってたようですが朝にはすっかり道も乾いてました夜中や朝方など寝てる間に降る雨は通勤に影響がなくて助かります今日は仕事中、失敗だらけで...
身体の老化 レーザーで顔のシミ取り。数年後の話
今日の大阪は晴れ最高気温は10℃、最低気温は3℃でした腰痛が良くなってきたので今朝は湿布ではなくホッカイロを貼ってそのかわりに湿布は変形性膝関節症の右膝へ。歩くと引っかかる感じはもう治らないのかも・・・軟骨が擦り減ったことが原因だから擦り...
コスメ・スキンケア 初出。乾燥によるおしりのゴワゴワがひどい
今日の大阪は曇りがちで最高気温10℃、最低気温4℃でした初出の今日は仕事がとても忙しく朝からトップギアでテキパキ仕事をこなし・・・・なんてできるはずもなく、机の上を派手に散らかしつつ髪を振り乱しながら働きました昨日、美容院でトリートメント...
身体の老化 もしかしてアルツハイマー型認知症予備軍？？
最高気温は19℃、最低気温は9℃今朝も歩いて会社へ自転車なら手袋とマフラーが欲しいけど歩くならなくて大丈夫。シャカシャカ30分も歩くと温まります上着はパーカーのみで行きましたがダウンジャケットを着ている人が増えてきましたもう寒い冬はすぐそ...