健康法　ー食物ー

今日の大阪は小雨最高気温１５℃、最低気温１２℃でした昨日はダウンを着て歩き回ったら汗をかくほどだったので春用のコートを出しました今日も暖かったのでちょうどよかったけどまた週明けからは気温が下がるらしいのでダウンに逆戻りかもしれません朝一番...

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温６℃、最低気温３℃でした今日も寒くて風の強い１日で昼頃にはまた雪がチラついてました仕事が休みだったのでまた母の病院へ行ってきましたちょうどリハビリ中の母はこちらの気が付くと手を振りつつ足の体操をやっていまし...

今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温５℃、最低気温１℃午後には雪がチラついていました早起きして出勤前に食材の買物に行くつもりが寒さに負けて断念。。着替え　↓朝食を食べて食器を洗う　↓顔を洗って化粧をする　↓洗濯物を干すこの毎朝の必須作業が寒い...

今日の大阪は曇り一時雨最高気温9℃、最低気温5℃でしたやや暖かめな朝冷蔵庫の在庫が乏しかったので出勤前に青果店へ買い物へ行ってきましたキャベツや白菜はもちろん、どの野菜も高いですね～仕事帰りには今度はスーパーへ野菜が高騰している最近はいつ...

今日の大阪は晴れ最高気温８℃、最低気温２℃でした正月休み８連休のあとの５連勤はいつもより長く感じましたそして今日から３連休寒さに負けて買物に行ってなかったので冷蔵庫の野菜が底を付きそうなので今日の最重要ミッションは買物洗濯干しと朝食だけ済...

今日の大阪は晴れのち曇り最高気温は３５℃、最低気温は２８℃でした会社に毎日やってくるヤクルトレディは暑がりさんお年は推定50代といったところいつもバッチリお化粧して颯爽と現れますヤクルトで働いたら、還暦の私でもレディと呼んでもらえるんだろ...

今日の大阪は晴れ最高気温は２３℃、最低気温は１１℃でした昨日の夜、見た天気予報で今日の明け方が冷え込むと聞いて冬物羽毛布団を片付けたことを後悔しつつ慌てて毛布やひざ掛けを総動員してなんとかしのぎました昨日から娘が旅行に出かけていますそうな...

今日の大阪は雨のち晴れ最高気温は１１℃、最低気温は９℃。冷たい風が吹く底冷えの１日でした朝のうちは雨、その後は晴れとの予報だったので雨が上がれば食材の買物に出ようとスタンバイ状態でやっと８時半頃にやんだだぞ。と出かけたのに買物帰りにまた降...