健康法 ー食物ー

健康法 ー食物ー

寒くなると早寝早起きです//残り物を詰めた貧乏弁当だけど・・・

今日の最高気温は19℃、最低気温は13℃でした。朝は歩いて仕事に行きましたが少し走ったらやっぱりまだまだ暑いです最近、夜肌寒くて暖房が恋しくなってきました節約のためにまだホットカーペットは我慢してますそうすると、もうさっさと布団に入って温...
健康法 ー食物ー

ルイボスティーを1年飲み続けた効果が試される時!?

今日の最高気温は22℃、最低気温は15℃夏用のガーゼケットと極薄の毛布をかけて寝たら朝方少し寒かったので今夜は厚手の毛布を出そうと思います真冬用の羽毛布団はまだ早いよね?秋から冬への寝具や着る服の調節って難しい。。布団の中が心地よくて起き...
健康法 ー食物ー

子孫を残すため命がけの蚊VSアラカン

今日の最高気温29℃は、最低気温は23℃暑くて今日もエアコンなしでは仕事は無理でした夜になってもむし暑い。。でも明日からはグンと気温が下がるそうです今日で冷房つかうのも最後ってこと?ほんとかなーにわかに信じがたい今朝は早起きして出勤前に朝...
健康法 ー食物ー

健康茶マニア?生どくだみ茶、ルイボスティー、ローズヒップティーの効能

今日の最高気温は27℃、最低気温は21℃会社でエアコンつけずに仕事をしてみたらやっぱり暑すぎました仕事帰り、またドクダミ摘んで帰りました生どくだみ茶を飲み始めて5日目。一応毎日飲み続けてます それにしても、去年から飲み始めた...
健康法 ー食物ー

藁にもすがる思い//生どくだみ茶、激マズ。でも効能がスゴイ

もう治療ができないと言われているひん死の前歯歯の根元に膿がたまっている状態であとはどれだけ歯が持つか、だそうです。少し前からどくだみ茶を飲み始めたのは排膿効果があると聞いたためです歯が少しでも長く持てば・・・と藁にもすがる思いってやつです...
健康法 ー食物ー

貧乏クサい暑さ対策//体に良い食物一覧

今朝も歩いて会社へ久しぶりに雨の心配がないとの予報で。そうなると過酷な暑さ今日も保冷マグに氷を入れて100円ショップの「クールタオル」に保冷剤を包んで首に巻きついでにポケットにも保冷剤を入れ手にも保冷剤を持って日傘を差して出発!手を冷やす...
健康法 ー食物ー

慣れってコワい。いや、素晴らしい!ルイボスティーの次は・・・

今日は朝は雲が多かったもののそれ以降は晴れてまた暑さが戻ってきました最高気温32℃、最低気温25℃いやいや、体感的には35℃超えでしたけど?雨もイヤだけど晴れて暑いのも地獄ですもう屋外ではマスクはしなくてもいいとのことですがすれ違う7割以...
健康法 ー運動ー

健康寿命を伸ばす10か条

今日の最高気温は28℃、最低気温18℃朝は涼しくて半袖では肌寒いぐらいだったのに昼間はかなり暑かったようですまだ暑さにも慣れていない上に1日のうちで寒暖差が激しいとなんとなく体がだるいです気候のせいにしてますが昨日、自転車で往復30km移...
健康法 ー食物ー

菌活。1日1納豆を目指す

今日の最高気温は21℃、最低気温は15℃夜中に暑くて目が覚めました冬用の羽毛布団をかぶっているからです寒がりなので、なかなか片付けられませんでしたがさすがにもうそろそろいらないかも(苦笑)そういえば、遠赤外線ストーブもまだ片付けていません...
健康法 ー食物ー

お腹がグーグー鳴って恥ずかしい

今朝も出勤前に桜を見てから歩いて会社に向かいました最高気温19℃、最低気温7℃朝は寒かったんですけど雲1つない青空でとても気持ちが良かったです桜は散り始めてはいますが、まだまだ華やか気温が低いので思いのほか長く楽しめているのかもしれません...
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