今日の大阪は晴れ
最高気温は31℃、最低気温は24℃でした
今日は法事に出席してきました
法事といってもお寺さんがお経をあげにきてくれて
それで終わりという感じです
お経の間は正座をしてるわけですが
それ程長い時間ではないのに
10分もかからないぐらいだったでしょうか
終わって立ち上がろうとしたら
正座でしびれているわけではないのに
膝のどこかがピキッとなりそうですぐ立てません
正座は膝に負担がかかるんですね
それにしても、足の衰え感じます（涙）
法事への行き帰りは自転車で行きました
日焼け止めは塗ってたけど
少し日焼けしてしまったかも・・・
9月に入ってもまだまだ紫外線注意ですね
紫外線を浴びてしまった日はビタミンCを摂ると良い
とTV番組で皮膚科の先生が言ってたので
ローズヒップティーを飲みました
ローズヒップティーはビタミンCが豊富で
生の身の形は手りゅう弾に似ているので
爆弾と呼ばれているそうです
美肌効果やリラックス効果、整腸作用、
利尿作用、貧血予防などもあるので
日焼けした時にかかわらず
会社の引出しに常備して飲んでます
初めて飲んだ時は、酸っぱくて美味しくなかったんですけど
健康のためにと飲んでいるうちに慣れました
ローズヒップとハイビスカスをブレンドした
オーガニックのハーブティーです
冬はホットで、夏は氷を入れてアイスティーにしてます
もう1年近く飲んでるでしょうか
美肌効果があったかどうかは正直わかりませんが
どうせ飲むなら健康にいいお茶がいいかなと続けてます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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