節約 １日あたりの電気料金。元旦がダントツでした
今日の大阪は晴れて最高気温は11℃、最低気温は１℃。昼間は10℃超えたようですが今日は一日中、足先や指先が冷えて寒かったです今月、来月が寒さのピークですもんね。。我が家の暖房は主にホットカーペット+遠赤外線ヒーター一気に部屋の温度を暖めた...
2023-01
節約 
病気・ケガ・体の不調 ホットフラッシュ。連休明けの憂鬱、去年のミスに凹む
今日の大阪は薄曇り。最高気温は8℃、最低気温は5℃。肌寒い1日でした更年期症状特有の症状、「のぼせ」ホットフラッシュっていうんでしたっけ？カーッと急に暑くなるんですが。そのホットフラッシュが朝目が覚めた時によく起こりますなんなんでしょうね...
健康法 ー運動ー 人感センサー付LEDライトが便利//毎日スクワットしたら・・・
今日の大阪は晴れ。最高気温12℃、最低気温3℃でした今朝は平日毎朝セットしてるアラームがなり6時に起きてトイレに行ったもののまた２度寝して起きたのは8時すぎ祝日って幸せ～。6時はまだ薄暗いんですよね夜中もそうですがトイレに起きて行く時キッ...
節約 朝さんぽは大阪城、茅の輪くぐり。食材買物、本日の戦利品。
今日の大阪は曇りがち最高気温１１℃、最低気温４℃。朝さんぽは8時頃から朝のうちは良い天気でしたまた大阪城に行ってきました
桜門に門松があるうちに、と大阪城がバックの写真をパチリ。雲１つない青空でなかなかの映え写真が撮れました...
病気・ケガ・体の不調 泌尿器科に提出する「排尿日誌」をつけてみた結果
今日の大阪は曇りのち雨最高気温は9℃、最低気温は3℃でした会社まで歩く道は土曜日とあって人もまばらで寂しく厚い雲に覆われて日差しもなくてより寒く感じました去年の暮れギリギリに初めての泌尿器科受診した時に渡された排尿日誌
3日...
コスメ・スキンケア 乾燥によるおしりのゴワゴワがひどい
今日の大阪は曇りがちで最高気温10℃、最低気温4℃でした初出の今日は仕事がとても忙しく朝からトップギアでテキパキ仕事をこなし・・・・なんてできるはずもなく、机の上を派手に散らかしつつ髪を振り乱しながらあたふたと働きました昨日、美容院でトリ...
日々の出来事 正月休み最終日、大阪城へ初詣リベンジ。ヘアカラー専門店で白髪染め
今日の大阪は朝は晴れてお昼から曇りがちなお天気最高気温は９℃、最低気温は３℃お正月休み最終日。一応７日間も休みがあったはずなのにいったい何をしていたのやら・・・過ぎて見ればあっという間でした８時から朝さんぽ。今日は大阪城公園内にある豊國神...
病気・ケガ・体の不調 泌尿器科でもらった排尿日誌をつける。過活動膀胱とは？
今日の大阪は晴れのち曇り。最高気温は9℃、最低気温は5℃でした朝さんぽは7時半頃から。薄手のダウンジャケットを着込んで行きました手袋にネックウォーマーにニット帽。完全防備！？でもそれほど寒くありませんでした先日、初体験の泌尿器科で出された...
日々の出来事 南向きの部屋が羨ましい。今年の目標３つ
今日の大阪は晴れ。最高気温は１０℃、最低気温は２℃でした今日の朝さんぽは7時半に家を出発して歩いたり走ったり30分ほどしてから朝さんぽの延長で息子宅まで行ってきました年賀状はがきが欲しいと言ってたのでちょうど我が家で余った分を持って行った...
日々の出来事 今年は年賀状3枚。混雑を見て初詣を断念
今日の大阪は薄曇りで午後には雨がパラつきました最高気温は10℃、最低気温は5℃早い時間は天気がよく9時頃から朝さんぽへ。日なたにいるとポカポカ陽気でしたさんぽコースの神社に初詣に行こうと思ったら参拝する人たちで大混雑！いつもは人もまばらな...