ホットフラッシュ。連休明けの憂鬱、去年のミスに凹む

病気・ケガ・体調不良

今日の大阪は薄曇り。
最高気温は8℃、最低気温は5℃。
肌寒い1日でした

更年期症状特有の症状、「のぼせ」
ホットフラッシュっていうんでしたっけ?
カーッと急に暑くなるんですが。

そのホットフラッシュが朝目が覚めた時によく起こります
なんなんでしょうね∻
私の場合、たいてい1、2分で治まりますが・・・

今朝も目が覚めた途端ホットフラッシュ状態で
暑っ!って思いつつ布団から起き出しました

寒い朝は2度寝、3度寝、4度寝・・・・
となりがちなのに、スパッと起きれます
せっかくなのでホットフラッシュ状態のうちに
パパッと着替えまで済ませました
まるでスーパーマリオの無敵状態!?

夏のホットフラッシュは顔に汗をかくので嫌ですが
冬にはこんな助かる場面もあるわけです。

それにしてもアラフィフで始まった更年期症状
いったいいつまで続くのやら・・・
ホットフラッシュ以外には自覚症状はないけど
強いて言えば骨粗鬆症も更年期症状の1つなのかもしれない

母に聞いたら更年期症状なんて特に無かったわ~ですって
もう忘れてるのかもしれないけど
辛い症状があったのなら覚えてるだろうし
きっと症状があったとしても軽かったんでしょうね

ところで、今週は月曜が祝日だったので
週4日間勤務です。嬉しい!

毎年思うんですけど、成人の日、この祝日はすごくありがたい
正月休みから通常モードに体が慣れるためにも
ありがた~い祝日なのです

そんなリハビリ気分で仕事をしていた今日。
バタバタだった年末に自分のミスに気づきました
送るべき書類を出し忘れていたんです

またやってしまった。。
実はこのミスを去年2回もやってしまいました
悲しいかな、老化による処理能力の低下でしょうかね
軽く凹みました(涙)

低下能力の分、より丁寧に、より慎重に・・・と
心がけなければ。。


それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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