病気・ケガ・体の不調 骨粗しょう症の治療、かかる費用と経過。通院はひと段落！？
今日の大阪は晴れ最高気温１３℃、最低気温１０℃でした朝、出がけに薄いストールか、厚手のマフラーか迷って薄い方にしたら少し寒かったので自然と早歩きになってしまいましたお弁当の入ったバッグさえ無ければ走って通勤したいぐらいです大阪マラソンまで...
健康
病気・ケガ・体の不調 
健康法 ー運動ー 健康診断再検査。HbA1cを下げるには食後のウォーキングがいいらしい
今日の大阪は晴れ最高気温１４℃、最低気温９℃でした最近、朝寝坊気味です毎朝６時にセットしているFitbitのアラームはスヌーズ機能で９分ごとに再度起こしてくれますが今朝は６回止めてやっと起き出しましたFitbitは腕時計ですが音は一切鳴り...
病気・ケガ・体の不調 健康診断の結果はまさかの「要再検査」でした
今日の大阪は曇り最高気温１６℃、最低気温１４℃でした先日受けた健康診断の結果が自宅に封書で届きました今回、初めて「再検査」の文字を見て、かたまりましたとうとうきたか！って感じです気を付けていたつもりのＬＤＬコレステロール値が基準値６０～１...
病気・ケガ・体の不調 腰痛が治らないのに買ったもの//お得！NIKEブラックフライデー始まる
今日の大阪は晴れ最高気温１８℃、最低気温１１℃でした爽やかな秋晴れで気持ちのいい天気ウォーキングするにはもってこいの季節です右足小指のヒビ（or靭帯損傷）もかなり良くなったので
久しぶりに12,000歩ほど歩いたらすっかり良...
健康 親の命に関わる難しい判断をする時
今日の大阪は晴れ最高気温１６℃、最低気温８℃でしただんだん寒くなってくると着替えが億劫になってきてつい朝の準備に時間がかかってしまいます朝起きた瞬間が一番体が暖まってるのですぐにパパッと着替えるのが一番辛くないという冬のルーティンを思い出...
病気・ケガ・体の不調 骨折した母その後//皮膚科の薬が効果バツグン！
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温２２℃、最低気温１４℃でしたバリウム後の下剤がまだ効いていた朝、お腹の調子が悪いまま、恐る恐るの出勤でした途中、お腹がキュルキュルと鳴り出したものの会社のトイレまで間に合いました毎年の健康診断。採血や心電図...
病気・ケガ・体の不調 健康診断。今年はバリウム検査が地獄だった理由
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温２２℃、最低気温１７℃なま暖かい１日でした今日は会社の健康診断で朝食抜き！空腹な上に寒いと、より体に力が入らなさそうなので暖かい日で良かったです朝うっかり食べてしまわないように冷蔵庫に「朝食を食べるな」の貼...
病気・ケガ・体の不調 母が転倒、救急搬送される
今日の大阪は晴れのち曇り最高気温２２℃、最低気温１２℃でした自分の右足小指が骨折してなくて安心したのもつかの間実家から母が転倒して入院と連絡がありました先ほど病院に行ってきましたが診察の結果、股関節骨折で手術だそうです病室の母はベッドで動...
病気・ケガ・体の不調 骨折じゃなかったけど…//アサイーボウルが癒し
今日の大阪は晴れ最高気温２１℃、最低気温９℃でした寒い朝、厚着して向かった先は整形外科。実は昨日、起き抜けに柱に右足の小指をぶつけて痛かったけど朝は慌ただしいので忘れていたんです普通に仕事もしていたけど夕方頃にどうも足が痛くて踏ん張れない...
病気・ケガ・体の不調 一気に冬が来た。充電式の湯たんぽ
今日の大阪は晴れ最高気温１６℃、最低気温１３℃でした気温がずっと高めだったたのが急にガクンと寒くなりました今日と明日は12月上旬の気温ですって！？早々とハイネックのフリースを引っ張り出しました会社内ではストーブを使い始めた人もいたし一気に...