肩こりを治したい ツライ肩こり対策。現実的でお金のかからない着地点
数日ぶりに浴槽にお湯をためて入浴剤も入れてゆっくりと浸かりました最近は肩がこって首から頭が重くてひどい時には頭が痛くなることも。お風呂に浸かると少しの間ラクになるんですよね毎日すれば肩こりも良くなるんでしょうか・・・もう何十年もずっとかな...
健康
肩こりを治したい 
病気・ケガ・体の不調 歯医者へ。気になるひん死前歯の状態
先日作ったドライフルーツとくるみ入りの食パンがトラウマ級の大失敗でしたが・・・
発酵が上手いかず膨らまなかったのでねっちり。ややうどん気味の食感（涙）今回は贅沢にたくさんフルーツを使ったのもありもったいなくて捨てられず今朝も...
病気・ケガ・体の不調 高熱！コロナかも！まず連絡するのは病院？保健所？役所？//各都道府県相談窓口の一覧
コロナに感染した息子その後ですが咳とのどの痛みは続いているものの昨日からもう微熱すらないとのことです高熱3日 → 微熱1日 → 平熱に戻るというのがコロナ発症からの経過ここから重症化ということもないでしょうしひとまず安心してよさそう。かな...
病気・ケガ・体の不調 熱がでても病院に簡単には診てもらえない
今朝も歩いて会社まで行きました自転車通勤の倍は時間がかかるけど家を早く出ることにも慣れてきました早く出ようと遅く出ようとギリギリ・バタバタですもうこれは性格というか悪いクセですね昨日、熱を出した一人暮らしの息子ですが日曜日で病院を受診する...
病気・ケガ・体の不調 目覚めた瞬間足がつる。「加齢のせい」は耳タコ
今日は寒かった。。最高気温は6℃、最低気温は3℃でしたいつも気温はYahooのピンポイント天気を見ますが朝会社に行く途中の温度計を見たら2℃だったし体感温度的にもそれぐらい寒かったので実際の温度とは誤差があるのかもそんな寒かった朝。目が覚...
身体の老化 危うく大やけど。握力が落ちたことを痛感する
今日も会社まで歩きましたつい家を出るのが遅くなりがちなんですけど自分が急げばほんの数分は縮めることができるし急げばむしろ体も温まるし・・・そう思うと家を出るのがより遅くなってきました荷物がもっと軽ければあと1分は縮められそう(笑)朝起きて...
病気・ケガ・体の不調 なぜiPhoneのスヌーズ機能は9分毎なのか！？
今日から大阪府にまん延防止等重点措置通称、まん防が出されました大阪の感染者数は昨日が9800人台、今日も9700人前後だそうです今週末に予約した美容院。行きたくないけど延ばし延ばしにしているのでさすがに行かなくては。。こんなことなら年末の...
病気・ケガ・体の不調 整形外科で注射２本。どこに打つ問題//アラカンに優しいストレッチフリースパンツ
今日の最高気温は7℃、最低気温は4℃朝、気温の割には寒く感じたんですが最低気温が1℃ぐらいだと覚悟して気合を入れるけど4℃じゃ平気でしょ？と油断するとやられる。的な感じでしょうか昨日買ったユニクロのストレッチフリースパンツ履いてみたらやっ...
健康法 ー運動ー 今日買った食材一覧。買いすぎ注意で反省
今日は最高気温１１℃、最低気温は０℃でした朝方、ちゃんと布団を被っているのに寒いと感じて薄っすら目が覚めたのは今季初。フワフワカバーの羽毛布団の上にキルトケット去年、一昨年とこれでOKだったのに・・・
最低気温の0℃は朝の6...
病気・ケガ・体の不調 こんなに寒いのに大掃除、する？//歯の調子にビクビクしている
おはようございます大阪では雪は降ってないみたいですがほんとに寒い・・・京都や兵庫では大雪ですって。。大変なことになっているようです昨日はお風呂にお湯を張ってゆっくり浸かりました寒い日にはやっぱりいいですね疲れもとれます温まったついでにお風...