先日作ったドライフルーツとくるみ入りの食パンが
トラウマ級の大失敗でしたが・・・
発酵が上手いかず膨らまなかったので
ねっちり。
ややうどん気味の食感（涙）
今回は贅沢にたくさんフルーツを使ったのもあり
もったいなくて捨てられず今朝も焼いて食べてみたり
未練たらしくレーズンやくるみをつまんで
食べてみようかと思ったけど
結局、あきらめて捨てました
冬は上手く発酵させるのが難しいんですね
我が家がこれまた寒いんですよ
朝起きたら１０℃
仕事から帰ってきた夕方は８℃
これじゃあ厳しいのかもしれない
次回は水の温度とかも気を付けるとか
イースト菌を少し多めにするとかして
また挑戦してみます
ところで今日は歯医者の定期健診でした
もう3年ぐらい前から前歯がひん死状態で
いつダメになってもおかしくない状況と宣告されてて
歯の根元がここのところずーんと響く重さがあり
しかも見た目ちょっと腫れてるし
歯茎の一部がポツッと白くなっていて
もう歯はだめになっているのでは？
抜歯です！とか言われたらどうしようって
怖くて最近落ち込み気味でした
しかも今は骨粗鬆症の治療に使っている
注射の副作用で抜歯時に顎骨壊死になる危険もあるらしく
ますます恐怖だったんです。
定期健診では若くて美人の衛生士さんが
歯のチェックと掃除をしてくれた後
レントゲンで前歯の経過観察。
結果、前回と変わらずの状態だそうで
現状維持。
今後、良くなることはもうないので
現状維持が一番いい状態。
なんとか前歯はまだ大丈夫だったようです
少しでも長くこの現状維持を保つためには
歯を清潔に保つことが大切です。と
きれいに磨けていて、歯石もないので
この状態を続けてくださいとのこと
美人歯科衛生士さんに褒めてもらって、
歯も綺麗にしてもらってツルツルになって気持ちいいし
歯医者さんって削ったり治療じゃなければ
最高によいところなんですねー
美人衛生士さんが使っていた歯間ブラシが
とても良さそうだったので
使い方を教えてもらって購入してきました
今までデンタルフロスは使っていたけど
歯間ブラシは初体験。
やらないよりはやった方がいいに決まってる
一番奥の歯と歯茎の間届いていい感じ
次回また３か月後の予約を入れて帰ってきました
現状維持できるようにオーラルケア頑張ろう。。
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
応援クリックしていただけると嬉しいです
