久々に「のぼせ症状」発動。更年期症状はいつまで続く!?

病気・ケガ・体調不良

おはようございます。

昨日の夜からずっと降っていた雨は
朝起きたら止んでました
雨の中通勤するのは靴が濡れて大変なので
こんな風にいつも夜だけ降ってくれるとありがたいんですが・・・

節約のために我慢していたけれど12月に入り、
やっとストーブ解禁にしました
これで朝の身支度がはかどりそうです

寒いのが苦手でいつも厚着が基本なんですが
ここ数年はたまにカーッと暑くなることがよくある。

のぼせというやつです。更年期障害の代表的な症状。
暑くなるだけなんだから、大したことない
って自分に言い聞かせてなるべく気にしないようにしてます

最近はあまりなかったんですが
昨日は久しぶりにカーッときました
仕事中はいつもひざ掛けに電気ストーブ、足元はヒーターで
寒そうに座って働いているのですが

一瞬で常夏!(苦笑)
暑くて汗だくになりました。
ちょうどかかってきた電話で話している時で
汗をふきふき会話していました

更年期の症状っていったいいつまで続くんでしょうか
聞くところによると50代後半から60代初め頃には
症状が落ち着く人が多いそうですが
これも個人差があるだろうし
気長に付き合っていくしかないんでしょうね。。

そういえば、治療中の骨粗鬆症も
骨を壊して作る、破骨細胞と骨芽細胞のバランスが
崩れている。みたいなことだったので
更年期障害も原因の1つなのかもしれません

ショック!骨粗鬆症が悪化で治療開始。注射2本(涙)お会計で打ちのめされる
今日はお休み。平日の合間に祝日が挟まっているとちょっと一息つけて嬉しい昨日は整形外科に行ってきました骨粗しょう症の検査結果を聞きに行くついでに腰痛も診てもらおう。むしろそちらの方がメインというつもりで行ったわけですが検査結果がかなり悪かっ...


コレステロール値が高いとか
血圧が高いとか言われれば
食事に気を付けたり、運動をしたり
自分でもやれることがある気がするのですが

私の骨粗鬆症の検査結果からすると
カルシウムやビタミンDを摂るようにとか
運動を・・とかでは効果がなさそうで
というか、そういうことで成果がでるところの
数値は足りているみたいなんです

なんだか一筋縄ではいかないようで
結局、薬とか注射だけが頼りなのかもしれません

うだうだ考えていてもしょうがないので
次に整形外科受診の時にもう少し詳しく
先生に聞いてみようと思います

今日は仕事が忙しそうですが
先週の腰痛だった時のことを考えれば楽勝です。
がんばって働いてきます

それでは今日も良いことがありますように(^▽^)

応援クリックしていただけると嬉しいです

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ
タイトルとURLをコピーしました