今日の我が家晴れ時々曇り
最高気温は２５℃、最低気温は１８℃でした
ひとり暮らしの息子がめずらしく仕事が泊まりに来る
というので張り切って早起きして買物してきました
本日の購入品
三つ葉４束 100円
玉ねぎ小10個 100円
トマト3個 100円
人参小4本 142円
台湾パイン 448円
ネーブル5個 268円
青ネギ 138円
キャベツ 278円
ほうれん草２束 98円
ニラ２束 98円
ほうれん草は見切り品でした
朝早く行くと見切り品コーナーに
たくさん野菜が積まれてることが多いです
昨日の売れ残りなんでしょうか。。
最近高めなほうれん草が安く手に入りました
朝一番に行くとこんな買得品と出会えます
急ぎ気味でしたがわりとたくさん買ってきました
普段の息子は外食やインスタント食品が多そうだし
滅多に帰ってこないのでここぞとばかりに
野菜や果物を食べさせたくなってしまいます
右膝が痛くなければ仕事帰りにも
もっとあちこち買物したかったぐらいです
そう、その右膝の調子なんですが
昨日調子に乗って歩き回ったら
夜に赤く腫れて痛かったので
今日は反省してかなり気を付けました
通勤途中は遠回りして平坦な道を通り
右足には重心をかけずゆっくり歩きました
普通に歩けば間に合う電車にも乗れず
エレベーターを探すのに手間取り
通勤は普段の3倍ぐらいかかりましたが
どの駅もエレベーターやエスカレーターがあり
バリアフリーで助かりました
それに比べて大変なのが我が家です
年季の入ったマンションだからか
小さい段差はあちこちあるし
もちろん手すりなんて皆無です
段差を超え狭いトイレに座るのも
お風呂で湯舟につかるのも至難の業でした
健康な時には気にもしなかったけど
年を取ってヨボヨボになったら
我が家って危ないかも、と思いました
今日1日はとにかく膝に負担がかからないよう
気を付けたので夜になっても昨日よりだいぶマシです
油断せず今夜も湿布を貼って寝て
明日も右膝に負担をかけないよう
気を付けることにします
あ～あ早く普通に歩けるようになりたい
健康のありがたみが身に沁みます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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