病気・ケガ・体の不調 大掃除は適当に,いつもよりは少しだけ念入りに//骨貯蓄も足りない
おはようございます今年もあと１０日。ここにきて寒い日が多くなってきたので大掃除の季節だってわかっちゃいるけどさっぱりやる気になれない何も寒い時に大掃除しなくてもいいんじゃない？夏の方が水をバシャバシャ使いやすいし・・・と、いつも年末になる...
健康
病気・ケガ・体の不調 
病気・ケガ・体の不調 アイスクリームを我慢したが焼き芋を食べる！？//きくらげの美味しさを知る
おはようございます今日は午後から雨のようです今週は会社まで毎日歩いて行ってます朝は晴れてるので今日も歩いていきたいけど帰りに雨の中歩くと靴が濡れると足が冷たくてツライしさて、どうしようかな・・・昨日の帰り道、結構人通りが多くてコロナの前ほ...
病気・ケガ・体の不調 コレステロールと肝機能がアウト！健康診断の結果を見て猛省中
おはようございます先月に受けた健康診断の結果が送られてきましたやはり健康体には程遠かった。。Ｃ：要経過観察が3カ所ありました１つは視力低下。これはもう長年にわたるC判定。良くなることはないですもんね。。それに加えて老眼も年々進んでるし眼鏡...
健康法 ー運動ー あとちょっとで３万歩//やり残した今年の目標
おはようございます昨日は友達と一緒の朝散歩でした
惜しい！あとちょっとで３万歩朝から良い運動になりました去年ぐらいまでは毎週末のようにこれぐらいアクティブに動いていたのになーこれから少しずつ慣らして体力つけていければいいなと...
病気・ケガ・体の不調 更年期障害でのぼせ症状。冬ならわりと平気//ショボい座右の銘
おはようございます朝の気温がひとケタになってきました寒いのは苦手なので例年ならストーブをつけてるんですが最近また更年期症状だと思うんですが、カーッと暑くなる、のぼせの状態になることがよくあって寒い朝はアラームを何度もならさないと温かい布団...
病気・ケガ・体の不調 重症です。転んだら骨折ですよと言われる(涙)
おはようございます風邪っぽかった症状はピークを過ぎたようで悪化せずに治ってくれそうでよかったです整形外科で処方されていた免疫力が下がるという薬はもう飲まなくてよくなったので、がんばってくれているのかも！？自分の免疫力に感謝です今日は天気も...
病気・ケガ・体の不調 失って気づく免疫力のありがたさ//ヴィーガンスイーツで仕事はかどる
おはようございます昨日は一日中雨。朝も夕方も上着が濡れて憂鬱でした今朝は曇ってはいるけど雨は大丈夫そう・・・かなそして昨日はなんだか節々が痛くて前日の腕や肩のストレッチによる筋肉痛か？と思っていたんだけどいやまてよ、一昨日の夜ぐらいから少...
病気・ケガ・体の不調 歯の定期健診//気づけば骨も歯も目も悪い(涙)
おはようございます歯医者に行ってきました今回は歯科衛生士による歯のチェックそのあとに全体のクリーニングです。瀕死状態の前歯、たまにうずくように感じる右下奥歯、その他も見たところ、変わりなしとのこと良くなることはないので現状維持ですがとりあ...
病気・ケガ・体の不調 久々に「のぼせ症状」発動。更年期症状はいつまで続く！？
おはようございます。昨日の夜からずっと降っていた雨は朝起きたら止んでました雨の中通勤するのは靴が濡れて大変なのでこんな風にいつも夜だけ降ってくれるとありがたいんですが・・・節約のために我慢していたけれど12月に入り、やっとストーブ解禁にし...
病気・ケガ・体の不調 下剤の効力、長すぎる//久しぶりに会ったアクティブな友達
前の夜飲んだ下剤の効果が昨日一日続いてました夜寝る前に飲んだら、目覚めに下痢してハイ終わり。ってそんな甘いものではないのね。。実は遠方から来る友達と朝に会う約束をしててじゃあ朝ご飯でもどう？と言われたけどお腹が心配なので遠慮しました（汗）...