おはようございます
風邪っぽかった症状はピークを過ぎたようで
悪化せずに治ってくれそうでよかったです
整形外科で処方されていた免疫力が下がるという薬は
もう飲まなくてよくなったので、がんばってくれているのかも！？
自分の免疫力に感謝です
今日は天気も良いので歩いて会社まで行きたかったのですが
用事があるので自転車通勤。残念です
実は先日、整形外科に行った時に
左肘の痛みも腰痛も治ったので
走ってもいいかどうか、聞いたところ
んー。。。と歯切れの良くない先生。
走ったら足の骨が折れるわけじゃないんですけど、
パソコンの画面に私の検査結果をババーンと表示して
ホラ、ここの数値もここも非常に悪い。
重症です。
走っただけでは骨折することはないけど
転んだりすると危ないですからねえ・・・
と言いながらも
今まで日常的に走っていたのならと
歩く・走るなどの運動は一応お許しが出ました。
一応、運動の許可がでたので喜んでましたが
あれから2日たって、自分の骨粗鬆症は重症だということに
今さらながらだんだん落ち込んできました（遅っ）
私は、重症患者。
いやいや、落ち込んだ方がいいんです！
骨粗鬆症自体には自覚症状はないけど
だからといって軽く考えてはいけない。
転ばないならいい＝転んだら骨折。ですから
歩いたり走ったりの運動は
骨にも良いことではあるけれど
充分気をつけながらしないとダメなようです
もともと運動が得意ではないのに
できれば一生元気に自分の足で歩きたい
そのためにも鍛えておきたい
ただそれだけのために走りたいわけじゃなくて
実は２か月後、とある目標があるんです
そんな大それたものじゃないですけど(笑)
まあ、詳しくはまた後日にでも。。
今は重症な骨粗鬆症も1年かけて治療するので
来年の今頃には数値が良くなってくると期待して
くれぐれも転んだりしないように
歩いたり走ったりだけじゃなくて
自転車に乗っている時や普段の生活でも
充分気をつけようと思います
自転車で行くので朝はゆっくりめで大丈夫
でも通勤ラッシュで道も混んでいるので
くれぐれも気を付けて安全運転で行ってきます
それでは今日も良いことがありますように(^▽^)
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