病気・ケガ・体の不調 目がぼやける原因は白内障かも！？
今日の大阪は晴れ最高気温は16℃、最低気温は7℃でした今日は息子宅でお留守番を頼まれて行ってきましたマンションで何やら点検が来るそうで午後からずっと在宅していなくてはいけないとのことで今日は仕事がある息子のピンチヒッターです点検自体は数分...
健康
病気・ケガ・体の不調 
身体の老化 仕事の失敗で老化を思い知る。脳も手も衰えた！？
今日の大阪は晴れ最高気温は20℃、最低気温は15℃でした朝から上着もいらないぐらいの暖かさです夜中に雨が降ってたようですが朝にはすっかり道も乾いてました夜中や朝方など寝てる間に降る雨は通勤に影響がなくて助かります今日は仕事中、失敗だらけで...
病気・ケガ・体の不調 小心者！？蜂に刺されるのが怖い理由
今日の大阪は晴れ最高気温は15℃、最低気温は4℃でした今朝も自転車通勤。朝方にお腹が痛かったので冷やさないようにとしっかり着込んでいきました昼間は暖かかったようですね会社内で仕事をしていると全くわかりませんただ、社員の半数ぐらいが花粉症な...
病気・ケガ・体の不調 重い腰を上げやっと確定申告に取り掛かる
今日の大阪は晴れ最高気温は13℃、最低気温は4℃でした久しぶりに歩いて会社まで行きました大阪マラソンの日からずっとヨボヨボすぎてあまり歩いておらず気づかなかったけど両足太ももの裏側が突っ張って痛い。これは筋肉痛なんですかね～あと大きく息を...
肩こりを治したい 夜更かしも体にこたえるアラカン//年代別理想の睡眠時間
今日の大阪は晴れ。最高気温は10℃、最低気温は5℃でした今日も自転車で仕事へ。自転車通勤はラクだし速いんですけどとても寒い！！昨日の仕事帰りは寒さがツラかったので今朝はかなり厚着して行きましたおかげで寒い思いはしなかったけど動きにくて肩が...
病気・ケガ・体の不調 三寒四温が体にこたえるアラカン
今日の大阪は雨のち晴れ最高気温は13℃、最低気温は6℃でした最高気温が午前0時で、朝→昼→夜と急降下。朝はもう雨が上がったなと自転車で出たら会社に着く5分前から雨が降りだし結構濡れました極寒の日じゃなくてよかった。。大阪マラソンの日はあん...
病気・ケガ・体の不調 不自由な体で仕事が遅い
今日の大阪は晴れ。最高気温は12℃、最低気温は1℃でした両膝が痛いし、腕も足も背中も全員筋肉痛ですロクに走れもしないのにマラソン大会にでるとこういうことになるんですねぇ週明けの月曜日は月末近いという事もあり仕事が忙しく筋肉痛だから動きたく...
健康法 ー食物ー カロリー、糖質、脂質、塩分全て毎日オーバーしていた
今日の大阪は雨。最高気温は8℃、最低気温は7℃でした今日も変形性膝関節症の右膝に湿布を貼って腰にホッカイロを貼って出勤。小雨の中、歩いて会社まで行きました帰りは雨がやんでいたのでいそいそと焼きいもを売ってるスーパーに寄り道したらまたまた売...
病気・ケガ・体の不調 「温める」は最強//ＰＣＲ検査をしてきました
今日の大阪は最高気温は12℃、最低気温は５℃でした1週間の真ん中あたりに祝日があると体がラクですね明日1日仕事したらまた2日間お休み、しかも明日は給料日だし体も軽くなるってもんですよ今日も腰痛再発防止のためホッカイロを貼ってますだいぶ良く...
身体の老化 レーザーで顔のシミ取り。数年後の話
今日の大阪は晴れ最高気温は10℃、最低気温は3℃でした腰痛が良くなってきたので今朝は湿布ではなくホッカイロを貼ってそのかわりに湿布は変形性膝関節症の右膝へ。歩くと引っかかる感じはもう治らないのかも・・・軟骨が擦り減ったことが原因だから擦り...