三寒四温が体にこたえるアラカン

病気・ケガ・体調不良

今日の大阪は雨のち晴れ
最高気温は13℃、最低気温は6℃でした

最高気温が午前0時で、朝→昼→夜と急降下。
朝はもう雨が上がったなと自転車で出たら
会社に着く5分前から雨が降りだし結構濡れました
極寒の日じゃなくてよかった。。

大阪マラソンの日はあんなに寒くて震えたのに
3月に入った途端、もう春ですよーな気温。
あの日これぐらいの気温だったなら
もう少しラクだったかもしれないのに

なんて思ったりするけど
最後までたどり着けたし、しかも腰痛もほぼ悪化せず
こうして無事に仕事もできていることがありがたい

前回ちょっと激しい運動した翌々日に腰痛になったので
まだ安心はできないと用心していたけど
4日たったのでもう大丈夫のようです
暖かくなってきたので腰痛の危険度も下がるし・・・

仕事中、隣の席の人が鼻水ズルズルさせていて
あ~花粉が来たと嘆いていました
春は良いことばかりではないようですね

と、思ったら帰りはまた真冬の寒さでした
三寒四温ですね~
アラカンの体にはこたえます


それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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