今日の大阪は雪がちらつく曇り。
最高気温は８℃、最低気温は２℃でした
よりによってこんな寒い日に42.195km。
走ってきましたよ～
ほんとに物好きですよね
雪がちらついたり北風が強かったり
結構辛かったんですけどなんとかゴールまでたどり着けました
膝も腰も痛くてヨボヨボです
足も痛いし気持ち悪いし、途中でもうやめたくなったけど
あきらめなくて良かった
今後の人生で辛いことも乗り越えられる気がします。
すぐ忘れそうですが（笑）
完走した記念にメダルとブランケットをもらいました
バスタオルかと思ったら、フワフワの素材。
肩にかけてスナップボタンで留めれるようになってて
寒かったのですぐ使えてありがたかったです
MBSの河田アナウンサーも走っていました
TVカメラに撮られてるし笑顔だったけど
顔色が青白くてしんどそうでした
辛くても簡単には止めれないだろうし。
仕事でマラソンだなんて大変ですね
私なんて好きでやってるんだから、物好きね～。ですが
ところどころ辛すぎて歩いたし
かなりキツかったんですが、今振り返れば
お祭りみたいで楽しかったです
過ぎて見れば辛かったのも良い思い出になるのかも
これで今年の目標の１つだった
「大阪マラソンを走る」
なんとか達成できました
スクワットはプチギックリ腰になってからできていませんが
治ったらまた続けるつもりです
腹筋を鍛えることももスクワットも右膝の変形性膝関節症のために
やった方が良いことのようなので
腰が完治したら少しずつやっていきます
ちょっといい入浴剤を入れてゆっくり湯舟に浸かりました
とても気持ちが良くて少し疲れが取れた気がします
あちこち痛いので今夜は湿布を貼って寝ることにします
さて明日どんな筋肉痛になってるのか・・・・
心配というより、もはや楽しみです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
応援クリックしていただけると嬉しいです
