健康法　ー食物ー

今日の最高気温29℃は、最低気温は23℃暑くて今日もエアコンなしでは仕事は無理でした夜になってもむし暑い。。でも明日からはグンと気温が下がるそうです今日で冷房つかうのも最後ってこと？ほんとかなーにわかに信じがたい今朝は早起きして出勤前に朝...

今日の最高気温は27℃、最低気温は21℃会社でエアコンつけずに仕事をしてみたらやっぱり暑すぎました仕事帰り、またドクダミ摘んで帰りました生どくだみ茶を飲み始めて５日目。一応毎日飲み続けてます それにしても、去年から飲み始めた...

もう治療ができないと言われているひん死の前歯歯の根元に膿がたまっている状態であとはどれだけ歯が持つか、だそうです。少し前からどくだみ茶を飲み始めたのは排膿効果があると聞いたためです歯が少しでも長く持てば・・・と藁にもすがる思いってやつです...

今朝も歩いて会社へ久しぶりに雨の心配がないとの予報。そうなると暑さが過酷です今日も保冷マグに氷を入れ100円ショップの「クールタオル」に保冷剤を包んで首に巻きついでにポケットにも保冷剤を入れ手にも保冷剤を持って日傘を差して出発！手を冷やす...

今朝も出勤前に桜を見てから歩いて会社に向かいました最高気温19℃、最低気温7℃朝は寒かったんですけど雲１つない青空でとても気持ちが良かったです桜は散り始めてはいますが、まだまだ華やか気温が低いので思いのほか長く楽しめているのかもしれません...

今日は1日雨でした会社の人で体調が悪いわけじゃないけど健康診断の結果、何かしらの数値が悪く病院にかかっている人が結構いて話を聞いていると食事制限が大変らしいへーそうなんだ。。と話を聞いてる私自身もコレステロール値が高く病院に行けと言われな...

朝起きたらまず窓を開けるのが日課。今季初めて涼しくて気持ちいいと感じましたもう10月後半になるというのに昼間はまだ２８℃とか、異常ですよね蒸し暑いから・・・という口実で夕食後のアイスがどうにもやめられません毎晩というのはマズいよねえ。。さ...