慣れってコワい。いや、素晴らしい!ルイボスティーの次は・・・

健康法 ー食物ー

今日は朝は雲が多かったものの
それ以降は晴れてまた暑さが戻ってきました

最高気温32℃、最低気温25℃
いやいや、体感的には35℃超えでしたけど?
雨もイヤだけど晴れて暑いのも地獄です

もう屋外ではマスクはしなくてもいいとのことですが
すれ違う7割以上はマスク姿。
暑いのでできればしたくないとも思うんですが
私も一応マスクをして通勤しています

大体、夏にマスクなんて暑くて無理かと思っていたけど
マスクをするのが当たり前すぎて
していないと、なんとなく心もとない

スカート履き忘れたような気分!?
慣れって怖いですね(笑)

慣れといえば、ルイボスティー!
最初飲んだ時は不味くて無理だったけど
体にとても良さそうだったので

毎日ルイボスティーを飲む理由
明日、明後日は雨なんだそうで今日は貴重な洗濯日和あれもこれもとたくさん洗濯しておきましたそして最低限の買物も。。ぬか漬け用のきゅうり何かと使うネギ特売の玉子お肉と魚は冷凍庫にあるし冷蔵庫に野菜もそこそこあるので2日間買物に行けなくなっても...

いやいやながらも飲み続けて、もう1年以上になります。
あんなにマズイマズイと言ってたのが
なんと今では飲みたいとまで思うようになりました

今でも美味しいとは思わないんですよ
でも飲まないと物足りないというか
ほんと慣れって怖い。いや、素晴らしい!


そして最近飲み始めたのがローズヒップティー!
あれってハイビスカスもブレンドされてて
バラ色で美味しそうだけど、すっぱくてマズイ
(好きな方がいたらゴメンナサイ)

でもね、なかなか体に良さそうなんですよ
含まれるビタミンCはなんとレモンの20倍以上
他にも鉄分、カルシウム、食物繊維、リコピン、
ポリフェノール、βカロテンなどなど
美肌のお茶とも言われているそうです

しかもカルシウムが牛乳の8倍以上というのは
骨粗鬆症でしかも牛乳を飲むとお腹を壊す私には
ありがたすぎるお茶です

あんな不味いルイボスティー(好きな方ゴメンナサイ)を
手玉にとった(?)私は知っている!
温かいと飲み辛いが冷やせば多少飲みやすい

だから始めるには今の暑い時期がうってつけ
淹れたての熱々ローズヒップティーに氷を入れて
冷やして飲んでみたらやはり飲みやすい
まだ飲み始めてほんの2,3日ですけど・・・。

オーガニックのローズヒップティー
早く慣れて、長く続けて行けたらと思ってます


それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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