今日は久しぶりに晴れ！！
やっぱり天気がいいと気持ちいいですね
昨日なんて雨が予報より早く上がったと喜んで
歩いて会社に行こうとしたら小雨が降ってて
結局また雨に濡れました
最近雨に降られてばかりです
今日は洗濯物も大量！
朝さんぽにも行きたい！
でも晴れたら晴れたで暑くなりそうなので
あーやっぱり雨の方がマシだわって
なりそうな気もしますが・・・
ところで、ルイボスティーを毎日飲むようになって
約5か月がたちました
途中で2週間ほど在庫を切らしてしまい
ストップしていた日もありましたが
それ以外は基本毎日１杯は飲んでいます
ルイボスティーってちょっとクセがあるんですが
毎日飲んでいれば慣れます！(笑)
寒い時期はアツアツで飲んでいましたが
夏の間は冷まして飲むのでより飲みやすいです
毎日飲んでるとクセにも慣れてきますけど。。
ルイボスティーはミネラルが豊富だったり、
デトックス効果や抗酸化作用など
いろんな良い効果があるようですが
私が飲みだしたきっかけは
毛細血管が先細りしてしまうゴースト血管を
よみがえらせる効果があると知ったから
では実際、5か月飲んで何か変化があったかというと
まだ特に何もないんですけどね(苦笑)
でも調べれば調べるほど体に良さそうだし
副作用は特になさそうなので
これからも長く飲み続けてみるつもりです
何か変化があったらまた書きますね
ルイボスティーとは別に普段飲むお茶は
夏はだんぜん麦茶派
鶴瓶でおなじみの青いパッケージのアレです
ティーバッグ５４袋入りのやつ
毎日熱湯で作って冷やしてます
ひと夏にだいたい２つ消費、つまり１０８袋ですね（煩悩の数？）
一昨日ちょうど使い終わったので
ほうじ茶に切り替えました
今はまだ冷やしたほうじ茶ですが冬はホットで。
毎年、麦茶からほうじ茶に変わると
ああ夏が終わったなーって思う
今年の夏は雨が多くて猛暑日が少なかったですね
身体的にはおかげで助かったなーですが
なんとなく物足りないような寂しい気もする
昨日は蒸し暑かったので
夕食後にバナナスムージーを作りました
冷凍しておいたバナナと牛乳をブレンダーで混ぜるだけ。
ひんやり自然な甘さで美味しい
夏は終わりかもしれないけどこれはまだまだイケルわ
それでは今日も良いことがありますように(^▽^)
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