今日の大阪は大晴れ
最高気温は29℃、最低気温は21℃でした
朝から晴れてとても良い天気
久しぶりに青空を見た気がします
でもそうなると暑くて暑くて・・・
体感的には30℃を余裕で超えてました
午前中早いうちに食材の買物へ
キャベツが高いんですよ
少し前に0円そこそこで買えたのに
今日見ると300円前後です
なんでも長雨の影響で値段が高騰してるそうです
キャベツは我が家ではよく使う必需品です。
でも高すぎるし、もう少ししたら安くなるかも・・と
買うのはあきらめてかわりにレタスを買ってきました
我ながら貧乏人気質だなと思います
暑さに体が慣れていないからだと思うけど
買物に行っただけでとても疲れて
まだお昼前だというのに1時間も昼寝をしてしまいました
我ながら体力なくなったなと思います
昼ご飯は冷凍してあった食パンとあんこで
あんバタートーストにしました
![](https://sokosokolife.com/wp-content/uploads/2023/06/img_4778-scaled.jpg)
食パンはヤマザキのダブルソフトです
分厚くて食べ応えがあります
トーストしたら表面カリッと中はふわっと食感が最高
数ある高級食パンに引けを取らない美味しさでは?
高級食パンなんてほとんど食べたことない私がいっても
説得力ありませんけど・・・
あんこはたっぷり。バターは少し控えめにしました
とても美味しかったです
脂質も糖質もたっぷりな組み合わせ
美味しいモノほど体に悪い?
でも元気がでました
普段は脂質を極力抑えるように気にしてるけど
たまに食べるとやっぱり美味しい!!
休日にはいつも午後におやつを食べるけど
今日はガマンしました
血中コレステロールを減らす
という言葉に惹かれて飲んでみようかと・・・
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/33266dad.23c1f69f.33266dae.583f2294/?me_id=1204840&item_id=10000838&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbombyx%2Fcabinet%2Fitoen%2F07464216%2Fimgrc0087845868.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict)
どれだけ効果があるのかわからないけど
藁にもすがるって感じでしょうか(苦笑)
普段はルイボスティーばかり飲んでいるけど
たまには緑茶も美味しいですね
緑茶独特のほのかな苦みが爽やかです
![](https://sokosokolife.com/wp-content/uploads/2023/06/img_4781-scaled.jpg)
お昼に食べたあんバタートーストの脂肪の吸収を
抑えてくれるといいんですけどね~
暑かったので氷を入れて飲みました
普通に美味しくて飲みやすいので
毎日飲むのも全然苦にならなさそうです
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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