ゴールデンウィーク初日はあいにくの雨でしたが
朝起きた時はまだ降ってなかったので
朝起きて洗濯だけさっさと干してから
少しだけ朝さんぽに行って来れました
家に帰ってくる時に雨がザーッと降り出して
服も靴も濡れてしまいました
本日は８３１８歩
もう少し雨の降りだしが遅かったら
１万歩行けたのに、残念です
ところで、昨日は整形外科の受信日でした
先月骨量検査した結果が出ていて
骨粗鬆症治療の注射を始めてから４か月
骨量がグンと上がってきました。かなり効果が出てますね。
と褒められました
痛い注射を左腕と右腕、２本もされて
しかも毎回１万５千円以上かかるのも痛かったけど
効果が出ているみたいで良かったです
あっ。。そうか、褒められたのは私じゃなくて
注射＆薬の効果か。。
治療始まる前にとても優れた注射だから
きっと効くと思いますよって先生言ってたもんね
血液検査で骨を作る機能も良くなってて
実際に骨量も増えたわけで
ありがたいことです
まだ治療は半年続きますが
ここで骨量の貯金ができればいいんですけど。。
さて、今日は雨でおやつ買いに行けなかったので
またまた自作してみました
オレンジピール入りのスコーンです
見た目も食感もまあまあなんですけど
甘さ控えめなのでホイップクリームが欲しかった
外は雨で買いに行くのは面倒だし
代わりにはちみつ添えて食べました
ジャムでもよかったかも・・・
次作るときのために分量書いておきます
材料
薄力粉 １８０ｇ
ベーキングパウダー 小さじ１
砂糖大さじ１
オレンジピール３０ｇ
バター １００ｇ
牛乳５０ｃｃ
作り方
上から順番に入れて１８０℃オーブンで２０分
レシピ雑すぎ（笑）
丈夫なビニール袋で混ぜたので
簡単で手も汚れませんでした
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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