健康法 ー運動ー 10円安い豚肉目指して自転車をこぐ！
今日は歩いて会社まで行きました今週初です。やっとこさ1万歩超え少し年上のよく歩く友達、ジュリアさんに教えてもらった毎日の歩数を記録するスマホのアプリを使っています
都道府県別、市別、男女別のランキングが見れるので楽しくウォー...
節約
健康法 ー運動ー 
節約 節約するはずが物を壊し出費を増やす（涙）
今朝目が覚めたらなんとなく体が重く起き上がったら太ももの後ろ側が痛い歩いたり座ったりすると余計に痛くてどうやら筋肉痛みたいですはて？何か運動しましたっけ？思い当たるのは日曜日にほんの少しやったラジオ体操の第２ですけど時間にしたらたったの１...
節約 医療費が今月もダントツ！老後貯金は当分無理。
今日の最高気温は31℃、最低気温は26℃また今朝も日傘をさして歩いて会社まで行きました日傘が裏返るほど風が吹いていたので暑さはマシだったけど腕が疲れました上腕二頭筋の運動になったかもしれません今日は給料日だったので食費や光熱費など、家計簿...
節約 仕事終わり。数十円の節約に使う脚力
今日の最高気温は29℃、最低気温は24℃でした週の始まり月曜日。今週も5日間、 イヤイヤ がんばって働きますなんといっても金曜日は給料日だし！永遠に昇給なしの薄給とはいえ、入ったそばからすぐに出ていくとはいえ、やっぱり給料日は楽しみです...
節約 本日買った食材たち//やっとストーブを片付けるのろまっぷり
今日の最高気温は２９℃、最低気温は２３℃。じとーっとした湿度の高い、不快指数高めの夏の暑さがやってきましたよ～朝さんぽに出かけた８時台でもまあまあ暑くて１時間外にいたら総着替えが必要なほどの汗でしたでもその後の自転車で買物がこれまたきつか...
節約 ブリの照り焼き・・・から出てきたグロいもの
今日はお昼から断続的に小雨せっかくの週末、雨で洗濯物が滞ってます冬物の布団カバーとダウンジャケットがまだ片づけずに残ってますどちらかは明日やっておかないともうすぐ梅雨ですもんねぇ。。そんな小雨が降る中スーパーに買物に行ってきましたタイムセ...
節約 ユニクロの値上げ幅に驚く//無料のはずが1100円の出費
ユニクロが今秋冬衣類を値上げするそうです冬の定番といえば、のフリースは1990円だったのが、今秋から2900円に。なんと1000円の値上げです！原材料、輸送費の値上がりで仕方ないんでしょうが低所得の私にはあらゆる物の値上げは本当に厳しく感...
病気・ケガ・体の不調 今月の生活費残5,000円。スリル満点家計
今日も朝から暑かったですそろそろ冷房が必要になってきそうなので週末はエアコンのフィルター掃除をしておかなければ・・・昨日の突然膝痛は午前中に数回続いただけでその後はやや違和感があったものの、大丈夫でした足の付け根にも響くような痛みだったの...
節約 今月の出費を計算。また医療費が突出（涙）
今日の最高気温は29℃、最低気温は18℃今朝も歩いて会社に行きましたが会社について帽子を脱いだら汗で髪が濡れてました何も気にしなくていいなら半袖、半ズボンで外を歩きたいところを見苦しい脚をさらけ出すわけにもいかず日焼が気になるのでUV効果...
節約 パンにかける情熱が熱すぎる！？//貧乏人は必死で考える
ここ数週間パン断ちをしてます体のためにグルテンフリーとかじゃないですよ久しぶりに今週末は京都へ行ってパン屋さんめぐりをしようと楽しみにしてるんですよりパンの美味しさやありがたみが感じられるようにパン断ちをしているわけですパンにかける情熱が...