今日も朝から暑かったです
そろそろ冷房が必要になってきそうなので
週末はエアコンのフィルター掃除をしておかなければ・・・
昨日の突然膝痛は午前中に数回続いただけで
その後はやや違和感があったものの、大丈夫でした
足の付け根にも響くような痛みだったので
股関節の疲労によるものだったのか？
それとも、最近たくさん歩いたり走ったりすると
右足首の外側くるぶしが痛くなるのが原因か？
よく見るとくるぶしあたりが腫れてたので
昨日の夜からロキソニンテープ貼ってみました
使わないと衰えてしまうし
使い方を間違うと痛めてしまうし
自分の体とはいえ難しいです
一生自分の足で歩きたいので
足は大切しないと。。
足だけじゃなく手も、歯も、目も、脳も
全部大切ですが・・・
不調になって改めて大切さを思い知ります
今日は念のため歩かず自転車で会社まで行きました
自転車って楽なようでも膝は使うんですけど
痛くなったりはしませんでした
よく行く青果店を３つハシゴして
野菜が高いな～と。。
３種類だけ買ってきました
水菜１P ６２円
大根 ９５円
ねぎ ６２円
４本１９８円のキュウリを買おうか買うまいか
悩んでるうちに閉店間際になって
片づけ用のケースがガラガラと運ばれて来て
もう買える雰囲気ではなくってしまい、すごすごと退散。(苦笑)
今月は残りあと5日。
生活費予算（食費+日用品）の残りは約5,000円です
スリル満点家計ですがなんとか乗り切れる・・・かな！？
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
応援クリックしていただけると嬉しいです
