病気・ケガ・体の不調 パソコンの前にずっと座りっぱなしの連休初日
今日の大阪は晴れ最高気温２２℃、最低気温１２℃でした４連休の１日目は快晴でしたこんな最高の行楽日和の休日だったのに部屋でネットサーフィン＆YouTube三昧でしたパソコンの前でじっとしてるのはもったいないけど朝起きたら右膝の調子が悪くて今...
蘭子
病気・ケガ・体の不調 
病気・ケガ・体の不調 リハビリで教えてもらった膝痛のためのストレッチ＆体操
今日の大阪は雨のち曇り最高気温２０℃、最低気温１６℃でした朝の通勤は結構な雨が降っていて傘をさしていても会社に着く頃にはバッグも服も、なぜか髪まで濡れてました右膝のお皿まわりの痛みが治らないので整形外科でリハビリをすることになったんですが...
家計簿公開 2025年４月の家計簿公開。食費の上昇が止まらない
今日の大阪は晴れ最高気温２４℃、最低気温１４℃でした風邪を引いて以来、ぐずぐずしていた鼻がようやく治ってきました鼻をかむ回数が頻繁すぎてティッシュのゴミが大量だったのがやっと減ってきましたこんなに長引くってことは風邪ではなく花粉などのアレ...
日々の出来事 高齢者の転倒は本当に恐い
今日の大阪は晴れ最高気温２３℃、最低気温１０℃でした朝の通勤客があきらかに少な目でしたそういえば会社にかかってくる電話も少なかったしゴールデンウィーク狭間の平日3日間休みの会社も多いんでしょうね～でものんびり連休モードというわけには行かず...
病気・ケガ・体の不調 布団干し//リハビリに通うことになりました
今日の大阪は晴れ最高気温１９℃、最低気温１３℃でした朝から良い天気だったので久しぶりに布団を干してみました息子が来た時用のものです最近、布団を干してる家が少なくなりました住んでいるマンションでも布団を干してるのをあまり見なくなりました花粉...
病気・ケガ・体の不調 骨粗しょう症の検査結果//骨密度を上げる方法を聞いてみたら…
今日の大阪は曇り時々雨最高気温２０℃、最低気温１４℃でした今日１日働いたら明日は休みです実感がありませんでしたがもうゴールデンウィークに入っていたんですよね～会社によっては9連休だとかうらやましい限りですが私は今週は４日勤務、来週は３日勤...
お店で買う美味しいもの 台湾パイナップルが美味しい//車いすで散歩
今日の大阪は晴れ最高気温２４℃、最低気温１１℃でした今日もまた続く、大物洗濯。今朝はガーゼケットでした冬物ではないけど真冬は羽毛布団の上に真夏は１枚だけで、と１年中使っています表面はガーゼでわりと厚みがあり乾きにくいんですが良い天気だった...
お店で買う美味しいもの 朝食は手抜きで鯖缶//キモッコウバラが満開でした
今日の大阪は晴れ最高気温２０℃、最低気温１０℃でした今日もいい天気だったので冬中ずっと使っていたひざ掛けを洗濯しましたひざ掛けはあと３枚、ブランケットが１枚それに羽毛布団のカバーだとかボアシーツだとかまだまだ冬物洗濯は続きます晴れの日に１...
日々の出来事 こんな窮屈なパンツ捨ててやるとは言えない貧乏性
今日の大阪は晴れ最高気温２０℃、最低気温１１℃でした外はいい天気で通勤は気持ちがいいのに会社内でじっとしていると肌寒い膝が不調の私。冷えは禁物！今日は足元のストーブをつけて仕事をしていました家では少しずつ冬物の大物洗濯をし始めています昨日...
病気・ケガ・体の不調 健康のために運動したいのに膝が痛くて…
今日の大阪は晴れ最高気温２２℃、最低気温１５℃でした少し前から右膝の調子が悪くて立ち上がる際に膝のお皿部分にピリッと痛みが走りますこの感じ、去年のなかなか治らなかった膝痛と同じかも
痛すぎて歩くのもやっとで自転車は乗る事もで...