今日の大阪は晴れ
最高気温２２℃、最低気温１５℃でした
少し前から右膝の調子が悪くて
立ち上がる際に膝のお皿部分にピリッと痛みが走ります
この感じ、去年のなかなか治らなかった膝痛と同じかも
コスパ良し！GU通いの還暦女子//今度は右膝と左指が痛い
今日の大阪は曇り一時雨または晴れ最高気温は２５℃、最低気温は２０℃でした早朝降ってた雨が止んで曇ったり晴れたり午後にまた一時雨が降るというめまぐるしい天気でした今日は久しぶりに友達と約束してカフェへ私は自分からはほぼ誘わなくていつも友達か...
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2024.06.02
痛すぎて歩くのもやっとで自転車は乗る事もできず
治るのに１か月近くかかりました
またあの時のように悪化したら大変なので
立ち上がる時には右膝に負担がかからないように
気を付けてはいるんですがなかなか治りません
来週、朝さんぽ友達3人で集まって
また軽くジョギングをしようと約束をしているけど
こんな状態ではとても無理そうです
朝、集まってさんぽ（ジョギング）
↓
お風呂屋さん
↓
お疲れランチ
というお決まりコースの朝さんぽ。
前回は桜が咲き始める頃だったので
あちこちの桜めぐりをしました
今回は八重桜でも見に行くのかな～なんて
ちょっと楽しみにしていたのに…
年々、膝のトラブルが増えてきています
健康のために有酸素運動をしたいけど
ジョギングはおろか歩くのもままならない膝。。
今のところ歩くだけならなんとか大丈夫ですが
来週には整形外科に血液検査の結果を聞きに
診察に行く予定があるので
膝も診てもらおうと思います
還暦の今でこれなら
先が思いやられます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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