病気・ケガ・体の不調 カロリーも脂質も超オーバーな本日の結果
今日の大阪は曇りのち雨最高気温は10℃、最低気温は５℃でしたまだ治らない腰痛。週末恒例の朝さんぽもできないそんな日に限って６時前に目が覚めたのでとりあえず洗濯やら朝の用事を済ませて自転車ならいいだろうと少し遠いスーパーまで買物へ乗り始めは...
2023-02
病気・ケガ・体の不調 
お金のこと 満期は100歳！？積立定期貯金を始めました
今日の大阪は晴れ。最高気温10℃、最低気温0℃でした今朝も自転車通勤です冷やすと腰にも膝にも良くないだろうとまた腰と背中にホッカイロを貼って今日は新たな秘密兵器、レッグウォーマーを装着。コレいいですね～100均のレッグウォーマーですが足首...
病気・ケガ・体の不調 ダイエット･健康管理に便利アプリ「あすけん」コレステロール下げるぞー！
今日の大阪は晴れ最高気温は8℃、最低気温は3℃でした寒さのせいか腰痛の回復が遅くて焦っています大阪マラソンまで日にちがない！10日後にマラソン大会に出ようという人が立ち上がる度に腰に手をあてイテテテだなんてありえない状況ですよねえ（涙）昨...
病気・ケガ・体の不調 抜歯と高額な治療費にビクビクしてます
今日の大阪は曇り最高気温は5℃、最低気温は1℃。晴れ間もあったけど朝も夕方も雪がチラチラ舞ってかなり寒かったですこう寒いと昨日からの腰痛が気になります変形性膝関節症の右膝といいややギックリ気味な腰といいポンコツすぎて嫌になります腰の方は昨...
病気・ケガ・体の不調 腰痛//社内のバレンタイン事情は郷に入っては郷に従え
今日の大阪は曇り最高気温は8℃、最低気温は4℃でしたポカポカだった週末から一気に冬に戻りました今朝は久しぶりに自転車通勤でした途中、橋を渡るほんの緩やかな坂なのにしんどいことったら・・・自転車をこぐ時は歩くのとではまた使う筋肉を使うんでし...
日々の出来事 マンショントラブル。上の階の騒音に苦情が入ったらしい
今日の大阪は雨最高気温は11℃、最低気温は９℃でした昨日の快晴から一転、雨の朝。傘を差していない人もいるぐらいの小雨いつもならいけるでしょ！って思うけど先週は傘を持たずにびしょ濡れになったので今日はしっかり長い傘を持って出かけました案の定...
健康法 ー食物ー 体脂肪を測らなかった理由//ポカポカ日曜日
今日の大阪は晴れて3月下旬並みの暖かさ最高気温１６℃、最低気温6℃ポカポカ陽気の1日でした今日は元気な私より若い友達と一緒に朝さんぽがてら梅の花を見に行ってきました
暖かかったこともありたくさんの人が梅を眺めたりベンチでお弁...
お店で買う美味しいもの 足の神様、京都の護王神社に行ってきた
今日の大阪は晴れ最高気温は13℃、最低気温は8℃今日は京都に行ってきました冬の京都は寒いぞ～と覚悟して行ったのに歩き回っていると上着を脱ぎたくなるほどの暖かさ今日の目的は足腰の神様、護王神社に行ってお参りと以前買ったお守りを納めに行き新し...
日々の出来事 記憶にない！？自分で自分が心配になる
今日の大阪は朝からずっと雨。最高気温は10℃、最低気温は4℃でした天気予報をみると夜中は雪が降ってたことになってたほんとかな～？朝は傘を持って出たものの雨は止んでいて会社には置き傘が2本たまっていることもあり多分いけるだろうと、傘を玄関に...
お気に入りのモノ 靴がみすぼらしすぎて恥ずかしくなった
今日の大阪は晴れ最高気温は9℃、最低気温は3℃でした朝、洗濯物を干す手が冷たくてかじかみました朝食にスープかみそ汁があるかないかで体に感じる寒さがずいぶん違う気がします今朝も歩いて会社へ行きました通勤はジョギングシューズを履いていきますど...