健康法 ー運動ー お尻を突き出してなんぼ 今日の大阪は晴れ。最高気温は9℃、最低気温は1℃でした朝の通勤時、いつものように歩いて行きましたが土曜日の朝早くは人もまばら特にオフィス街の道はガラガラでより寒く感じました右膝の軟骨が擦り減っている(変形性膝関節症)と言われて以来気になり... 2023.02.04 健康法 ー運動ー