病気・ケガ・体調不良 コレステロール値。上がるか下がるか微妙//部屋の暖房を節約したい
今日の大阪は曇で夕方から雨最高気温は12℃、最低気温は1℃でしたこの１週間、脂質をなるべく控えるようにしていました
脂質の高い食品は控えるようにしていましたがそういう時に限って会社の机の引き出しには頂き物のお菓子類がたくさん...
2022-12
病気・ケガ・体調不良 
自作の美味しいもの 見切り品バジルを爆買い。凍えながら偽バジルペースト作り
今日も晴れて冷え冷えな大阪。最高気温は9℃、最低気温は1℃でした昨日から布団を真冬用の羽毛布団に変えたのでとても暖かく眠れるのはいいけど気持ちよすぎて朝起きるのがより辛くなった気がする今朝は3度寝してから起き出しました昨日の教訓を生かし、...
節約 寒い部屋は認知症のリスクが高まる！？//電気料金をアプリで確認する
今日の大阪は昨日と同じく寒い１日でした最高気温は6℃、最低気温は2℃。昨日の夜遅く遠赤外線ストーブを押入れから引っ張り出し寒い朝に備えてはいたんですが温かい布団の中から起き出せずアラームを何度も止めてウトウトし続け、４度寝か5度寝して気づ...
日々の出来事 底冷えさんぽ後の銭湯が最高でした
今日は底冷えの大阪最高気温6℃、最低気温は2℃。こんなんで寒い寒いと言ってては東北や北海道の方たちに呆れられてしまいそうですが今日は特に寒かったですそんな中、久しぶりに友達と銭湯に行ってきましたお楽しみの銭湯の前に2時間ほど走ったり歩いた...
病気・ケガ・体調不良 おやつは脂質低めで！//今日から変わった薬
今日の大阪は雨で最高気温７、最低気温６℃。朝起きた時は雨がまだ降ってなかったので急いで朝さんぽに出たら途中から雨が降り出し終了。それでも１時間ほど歩いたり走ったりしてきましたその後は雨の中、午前中実家に行ったり用事を済ませたけどとても寒か...
病気・ケガ・体調不良 １週間後の血液検査まで脂質を気にしてみる
今日の大阪は寒くて雲が多い１日最高気温は11℃、最低気温は4℃でした朝４時台にトイレに起き出す時左ふくらはぎが攣って悶絶しました足の疲れか、寒さのせいでしょうか攣ったのは数秒だけどその後も伸ばすとちょっと痛いそしてここ１カ月以上右の膝も調...
日々の出来事 ぼっちでイルミネーション。大阪中之島光のルネサンス始まる
今日の大阪は晴れて風が冷たい1日。最高気温８℃、最低気温４℃でした風が冷たくてニット帽をかぶって会社に行きましたさすがにもうストーブを出さなくてはと思いつつまた今朝も寒い寒いと言いながら朝の準備をしました朝食を食べたり着替えたりする場所に...
節約 雇用保険料がまた上がるらしい//本日の戦利品（野菜）
今日の大阪は晴れて風が強い寒い1日でした最高気温は12℃、最低気温は5℃朝方の3時が12℃で気温が朝、昼、夜とだんだん下がってきました明日の朝は4℃ですって！？寒そう。。昨日から続いてたお腹の不調は良くなったようです旅行で太った体重が一気...
病気・ケガ・体調不良 名古屋飯で1.4ｋｇ太る//腹痛と吐き気、血の気が引く
今日の大阪は雨から晴れへ徐々に天気回復した１日で最高気温は14℃、最低気温は9℃でした。朝家を出た時に小降りだった雨は会社に着く頃には止んでギリギリ靴が濡れずに済みました朝、靴が濡れるか濡れないかでその日のテンションは雲泥の差ですからね～...
節約 クレジットカードの明細で眠気が吹っ飛んだ
今日の大阪は晴れ最高気温が13℃、最低気温は6℃でした名古屋旅行の疲れか朝寝坊してしまったので今朝は自転車で会社へ最近はずっと歩き通勤だったので会社用の置き傘など、ここぞとばかりに大荷物でした2日間の楽しい名古屋旅行から一転一気に現実に戻...