今日の大阪は昨日と同じく寒い１日でした
最高気温は6℃、最低気温は2℃。
昨日の夜遅く遠赤外線ストーブを押入れから引っ張り出し
寒い朝に備えてはいたんですが
温かい布団の中から起き出せずアラームを何度も止めて
ウトウトし続け、４度寝か5度寝して気づいたら
起きるべき時間から1時間超えの寝坊。
慌てて布団から俊敏に飛び出して（やれば出来るやん）
バタバタと焦って準備をしてたら、寒さを感じる暇もなく
ストーブの存在さえ忘れてました
冬の朝はストーブの前から離れられず
服を暖めてから着替えたり時間がかかって仕方ないのにねぇ。。
今日は晴れて乾燥した天気のようだったので
出かける前に窓を開けておきました
冬でも我が家は湿度がわりと高く
押入れにカビでも生えたら困るからです
帰宅時の部屋の温度は9℃、湿度は７０％でした
日当たりが良くないので夕方には冷え冷え。
そして湿度が高めなのです
普通の家だったらそろそろ加湿器を。という季節なのに
マンションなのに湿気が多めなんですよ
古いからなんでしょうかね。。
室温が低いと認知症のリスクが高まるそうです
ある調査では室温が5℃暖かいと脳神経は10歳若くなるんだとか
脳を若々しく保つためには暖房を我慢して寒い部屋でいるより
部屋を暖かくした方がいいんですって！
電気代が高騰している今、できるだけ節電はしたいけど
寒い我が家の室内を常に18℃以上に保つには
今よりかなり電気代がアップしそう！？
でも認知症も怖いし・・・
電力会社をau電気に変えてから数か月たちましたが
電気使用量の実績がアプリで確認できて
とてもわかりやすいんです
毎日の使用電気量と電気代もわかるんですよ～
日曜はお昼すぎから夕方まで出かけてて
土曜日は1日家に居たので、電気代は全然違いますね
他にも今月の電気料金の目安がわかったり
前年同月比も見れたり、とても便利なアプリです
室温を低くしすぎないよう気にしつつ
アプリをチェックするようにして
電気代もなるべく節約していければいいんですが・・・
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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