今日の大阪は曇で夕方から雨
最高気温は12℃、最低気温は1℃でした
この１週間、脂質をなるべく控えるようにしていました
１週間後の血液検査まで脂質を気にしてみる
今日の大阪は寒くて雲が多い１日最高気温は11℃、最低気温は4℃でした朝４時台にトイレに起き出す時左ふくらはぎが攣って悶絶しました足の疲れか、寒さのせいでしょうか攣ったのは数秒だけどその後も伸ばすとちょっと痛いそしてここ１カ月以上右の膝も調...
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2022.12.16
脂質の高い食品は控えるようにしていましたが
そういう時に限って会社の机の引き出しには
頂き物のお菓子類がたくさんあったりして
それを我慢するのは結構な試練でした(苦笑)
食事も油物をなるべく控えてはいたけど
実はよりによって日曜日に友達と食事に行ったお店が
サムギョプサルの美味しい韓国料理屋でして
友達がせっかく予約をしてくれたので
量をかなり控えめにしつつ食べましたが
お菓子控えてもサムギョプサルはあかんよねえ
明日は血液検査です
はたしてコレステロール値、上がるか？下がるか？
ところで、帰り道にあるコンビニを通りかかったら
コンビニの制服を着た男性が店の前にじっと立っていました
その視線を追うとコンビニの袋を持ったおじいさんが
白い杖をついてゆっくり歩いて帰るところで
目の不自由な方でした。
店員さんはどうやらそれを見守っていたのだと思います
お店で買物して暗い夜道を帰っていくおじいさんが心配だったんでしょうね
私が通り過ぎてもまだ店の前に立っていたようです
優しいですね
寒くて暗い帰り道。
ほっこりとした気持ちになりました
家に帰ると心暖まったのも冷めるほど寒い！
外の温度と大差ないぐらい冷えてました
一昨日はエアコンで、昨日は遠赤外線ストーブ
どちらがいいかと日替わりで暖房してみたけど
遠赤外線ストーブの方が暖かかく感じました
エアコンでは部屋の上半分は暖まるけど
肝心の人間が座っている下半分が寒いんです
次はサーキュレーターを使ってどうか・・・
電気代を節約しつつなるべく暖かくできるよう
試行錯誤してます
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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