肩こりを治したい ねこ背が体の不調を招くことがある
姿勢が悪いという自覚があって肩こりにも関係してくるだろうとこんな本を読んでみました「らくちん！かんたん！ねこ背とさよならできる本」ねこ背って見た目が悪いだけじゃなくて大きな負担を体にかけ続けているかもしれない放っておくと自律神経に影響を及...
2020-11
肩こりを治したい 
シンプルに暮らす 食器は省スペースと耐久性で選ぶ
この重ねた食器たち、ぜーんぶ「コレール」のもの。なかなかモノを減らせらず悪戦苦闘している私ですが食器だけは断捨離しなくてもいいぐらい少ない。毎日使う食器。使わないものを処分していったら結局は使い勝手の良いものだけになってきました実は私、会...
美味しいもの 家でたこ焼き。理性を失う
少し前にたこ焼きを食べ歩く動画を見たのですがそれ以来、たこ焼きが食べたくて食べたくて・・・久しぶりに家でたこ焼きを作ったガンガン作って、たくさん食べる！幸せーもしかして夜ご飯にたこ焼きだなんてとんでもないわーって思う人の方が多いのかな？大...
節約 冬の間、毎日着るもの
先週までの気温が暖かすぎたせいか季節が急に冬っぽくなった気がするいつもの年と比べたらいたって普通の気温で決して寒すぎるわけじゃないんだけどそうなってくると・・・肩こり症の人あるあるかもしれないけど寒くなってくると首を隠さないとだめなわけで...
肩こりを治したい 肩こりを治すため情報収集だ！
肩こりを治そうとストレッチや体操など始めて1か月以上経過効果はどうかというと肩こりで辛いと思うことがそういえば減ったかなあ？という程度劇的によくなるということはないけど悪くない30年以上肩こりに悩んでいるのだからそんなすぐに治るなんてこと...
お気に入り 連休2日目はユニクロ誕生感謝祭へ
昨日から三連休。といっても何の予定もないんですけどね第一日目の昨日なんて歯医者に行っただけ治療中の歯の詰めたものがボコッと取れてしまいあわてて予約入れてもらいました治療時間はものの1分ぐらいだったけど取れたのがまだ土曜日でよかったぽっかり...
お気に入り ルービックキューブを揃えたい
今日のお昼もいつものようにマイ弁当。中身は冷凍保存していた、いつぞやのおかず二品と同じく冷凍していた雑穀米のおにぎり1つ会社にある電子レンジでチンして出来上がり。超安上がりだけど意外と満足してるのよね今日はそれに頂き物のお菓子ガトーフェス...
シンプルに暮らす ぬくぬく羽毛布団にした途端にコレですわ
昨日も暖かかったですよねいや25度を超えると暖かいを通り越して暑い！3日ほど前に羽毛布団のカバーをぬくぬく素材に変えたばかり我が家は夏はタオルケット、冬は羽毛布団。その中間がない！(笑)さすがにそれでは無理なので毛布よりは薄いフリース素材...
健康 コロナ禍でわかった絶大な予防対策の効果
11月も後半になるのに今日の最高気温は25℃だって！？温かいを通り越して暑いよ冷えると肩がこりやすいので私としてはありがたいけど地球温暖化が進んでるってことだったら喜んでもいられないってことかそれでも空気はだんだん乾燥してきてる手やかかと...
肩こりを治したい 肩こり治すどころか首がまわらなくなった話
そうです。悪化してます本末転倒（涙）首を回すのがいいとつい昨日言ったけど訂正するわ首を適度に回すのがいい。この適度というのが実は一番のポイントでやりすぎは逆効果超絶スーパー頑固肩こりを治すんだからと張り切りすぎたようで・・・首が痛くてまわ...